تداخل دارویی را جدی بگیرید

از هنگامي كه انديشه ساختن يك دارو در ذهن دانشمندان جوانه مي‌زند تا وقتي دارو وارد بدن بيمار مي‌شود، مسيري طولاني و پر فراز و نشيب سپري مي‌شود. در اين مسير براي عبور از هر مرحله به مرحله ديگر داروسازان متخصص و بسياري از دانشمندان علوم پزشكي و دارويي بي‌وقفه در تلاشند. دارويي كه وارد بدن مي‌شود در حقيقت به دنيايي پيچيده پاي مي‌گذارد كه پزشك و داروساز سعي مي‌كنند براساس اطلاعات علمي موجود و تجربيات و مهارت‌هاي خود آنچه روي خواهد داد را تا حدودي پيش‌بيني نمايند. در بسياري از موارد نتايجي مطلوب از درمان دارويي حاصل مي‌شود. با اين حال گاهي ناشناخته‌هاي اين دنياي پيچيده بر دانش بشري غلبه مي‌كند. پس پيچيدگي‌هاي موجود در اثرات متقابل بدن و داروها را نبايد دست كم گرفت و براساس اطلاعات اندك و تجربيات شخصي نبايد اقدام به دارودرماني نمود. دارو كالايي نيست كه بتوان آن را بر پايه اطلاعات افراد مختلف مانند بسياري از كالاهاي ديگر در ازاي پرداخت مبلغي خريداري كرد و مورد استفاده قرار داد. دارو مي‌تواند شمشيري دو لبه باشد كه به دنبال مصرف ناآگاهانه، اثرات زيان‌آور و حتي گاهي جبران‌ناپذير بر جاي مي‌گذارد. در مقابل همين دارو در شرايطي كه توسط متخصصان تجويز مي‌شود نجات‌بخش انسان خواهد بود. يكي از جنبه‌هاي دارودرماني كه بايد حتما مورد بررسي قرار گيرد تداخل داروها با يكديگر، با مواد غذايي، با گياهان دارويي و... است. به بيان ديگر مواد مختلفي بر عملكرد دارويي كه به بدن وارد شده است اثر مي‌گذارند و مي‌توانند در روند جذب و دفع آن در بدن و حتي شيوه اثر‌گذاري آن مداخله و تداخلات دارويي ايجاد كنند. يكي از انواع تداخلات دارويي، تداخل دارو با غذاست. اين تداخل مي‌تواند از راههاي مختلف ايجاد شود و در نهايت اثربخشي دارو را تحت تاثير قرار دهد. مواد غذايي مي‌تواند بر ميزان و سرعت جذب داروهاي خوراكي از دستگاه گوارش اثر بگذارد. در مورد برخي داروها خوردن آنها همراه با يك وعده غذايي حتي كوچك، مانند چند لقمه نان و پنير، موجب افزايش جذب دارو مي‌شود يعني داروي بيشتري از دستگاه گوارش وارد بدن مي‌شود. در اين موارد پزشك يا داروساز توصيه مي‌كنند بهتر است دارو هميشه همراه يا بلافاصله بعد از غذا يا يك وعده غذايي كوچك ميل شود و براي جلوگيري از كم و زياد شدن اثر دارو در بدن بهتر است اين شيوه مصرف تغيير نكند. در مورد برخي ديگر از داروها مانند قرص ايبوپروفن (كه معمولا به بروفن شناخته مي‌شود)، بهتر است دارو همراه با مقداري غذا يا خوردني ديگر يا در شرايطي كه ظرف يك ساعت گذشته غذا ميل شده باشد مصرف شود، چراكه خوردن آن با معده خالي باعث مي‌شود عوارض گوارشي بيشتر شود. در مقابل، برخي داروهاي خوراكي هستند كه مصرف آنها همراه يا با فاصله كم از غذا باعث مي‌شود دارو به مقدار بسيار كمي از دستگاه گوارش وارد بدن شود و مقدار بيشتر آن همراه با بقاياي مواد در دستگاه گوارش دفع شود. براي نمونه قرص سيپرو فلوكساسين كه يك آنتي‌بيوتيك يا چرك خشك‌كن مهم و نسبتا قوي است، اگر با فاصله زماني كم از شير و لبنيات، قرص‌هاي كلسيم، قرص يا كپسول روي، برخي انواع قرص‌ها و شربت‌هاي آهن و سوسپانسيون‌هاي آنتي‌اسيد مثل شير منيزي يا هيدروكسيدآلومينيوم مصرف شود، به دليل آن‌كه در معده به اين داروها متصل مي‌شود جذبش مختل شده و جز مقدار ناچيزي مابقي آن از دستگاه گوارش دفع مي‌شود. در نتيجه داروساز به بيماري كه پزشك برايش قرص سيپروفلوكساسين تجويز نموده توصيه مي‌نمايد اين دارو را 2 ساعت قبل يا 6 ساعت بعد از هريك از ...............

برچسب‌ها: حرفه و فن, بهداشت, دارو, تداخل دارویی, علوم پزشکی
ادامه مطلب

بواسیر یا هموروئید را بشناسید

هموروئيد، به تورم سياهرگ‌ها در كانال مقعدي گفته مي‌شود كه در اثر فشار زياد بر سياهرگ‌هاي ناحيه لگن و مقعد به وجود مي‌آيد. در حالت عادي، بافت داخلي مقعد براي كمك به كنترل حركات روده‌اي، پرخون مي‌شود. اگر هنگام تخليه مدفوع، فشار زيادي به مقعد وارد شود، رگ‌هاي داخل اين بافت متورم و كشيده مي‌شوند. چنانچه سياهرگ‌هاي داخل كانال مقعدي متورم شوند، هموروئيد داخلي را ايجاد مي‌كنند و اگر در نزديكي شكاف مقعد متورم شوند باعث ايجاد هموروئيد خارجي مي‌شوند. اسهال يا يبوست مزمن مي‌تواند يكي از علل ايجاد هموروئيد باشد. البته ممكن است علت وراثتي نيز داشته باشد. زنان باردار ممكن است در 6 هفته آخر بارداري به علت فشار زياد به رگ‌هاي خوني ناحيه لگن، فشار زياد هنگام زايمان، همچنين اضافه وزن مخصوصا در ناحيه شكمي و لگن نيز دچار هموروئيد شوند. در اين ميان، برخي از وضعيت‌هاي پزشكي مانند بيماري قلبي و كبدي دراز مدت باعث جمع شدن خون در ناحيه شكم و لگن و بزرگ شدن سياهرگ‌ها مي‌شود. لازم به ذكر است تقريبا نيمي از افراد بالاي 50 سال هموروئيد دارند. اين بيماري ممكن است دردناك باشد اما معمولا خطرناك نيست. شايع‌ترين علائم هموروئيد هم در نوع داخلي و خارجي آن عبارتند از: خونريزي هنگام حركات روده‌اي و ديده شدن رگه‌هاي خون قرمز روشن روي مدفوع يا كاسه توالت، خارش و درد در ناحيه مقعد. هموروئيد خارجي مي‌تواند زير پوست ملتهب و دَلَمه شده و باعث ايجاد يك برآمدگي بسيار دردناك شود كه در اين حالت هموروئيد ترومبوزي ناميده مي‌شود. در اين ميان، عواملي ممكن است باعث بدتر شدن هموروئيد شوند از جمله نشستن يا ايستادن طولاني مدت كه باعث تجمع خون در ناحيه معقدي و افزايش فشار به سياهرگ‌ها مي‌شود، همچنين بلند كردن مكرر بار سنگين بخصوص نگه داشتن نفس هنگام بلند كردن اشيا مي‌تواند باعث فشار زياد ناگهاني به رگ‌هاي خوني شود. لازم به ذكر است برخي از بيماري‌ها مانند سرطان كولون يا ركتوم (راست روده) و ساير بيماري‌ها نيز ممكن است بسياري از علائم هموروئيد را به همراه داشته باشند، بنابراين در صورت وجود علائم ديگر بايد به پزشك مراجعه كرد، از جمله خونريزي مقعدي كه در اثر فشار براي تخليه مدفوع ايجاد نشده باشد و از قرمز روشن به قرمز تيره، تغيير رنگ دهد، مدفوع باريك‌تر از حد معمول (حتي باريك‌تر از يك مداد)، مشكل در تخليه مدفوع يا اسهال همراه با نفخ شكمي، مدفوع سياه يا قيرمانند، تب علاوه بر مدفوع خوني، درد شديد در ناحيه مقعد يا برآمدگي داخل مقعد يا شكاف مقعد كه با درد شديد همراه است و پس از 3 تا 7 روز درمان خانگي، به حالت طبيعي برنگشته باشد. هموروئيد از تشخيص تا درمان تشخيص هموروئيد براساس سابقه پزشكي و آزمايش‌هاي فيزيكي است. ابتدا يك آزمايش ديجيتال مقعدي و يك آندوسكوپي ممكن است تنها آزمايش‌هاي لازم باشد. براي اطمينان از اين كه بيماري‌هاي ديگري (مانند سرطان كولون) باعث ايجاد علائم نشده باشد، ممكن است آزمايش‌هاي ديگري مانند سيگموئيدوسكوپي (آندوسكوپي از كولون سيگموئيد) نيز مورد نياز باشد. اين آزمايش به پزشك امكان مي‌دهد. قسمت‌هاي داخلي مقعد، راست‌روده و كولون را براي بررسي موارد غيرطبيعي رؤيت كند. كولونوسكوپي و تنقيه باريوم نيز مي‌توانند در اين زمينه كمك‌كننده باشند. در مورد درمان هموروئيد بايد گفت بيشتر افراد.............

برچسب‌ها: هموروئید, بواسیر, بیماری, بهداشت, درمان بواسیر
ادامه مطلب

16 واقعیت غیر معمول در مورد بدن انسان

شما چقدر در مورد بدن خود می دانید ؟ در این مطلب با ۱۶ واقعیت غیرمعمول در مورد بدنتان روبرو خواهید شد . مواردی که به نظرم کمتر به آنها اشاره شده است . ۱ - اثر زبان اثر خطوط و اشکال روی زبان درست همانند اثر انگشت عمل میکند . یعنی هر انسانی خطوطی کاملا منحصر به فرد روی زبانش دارد . از این رو اثر زبان میتواند به عنوان یکی از فاکتورهای تشخیص هویت مورد استفاده قرار بگیرد. ۲ - پوست انداختن انسان نیز مانند دیگر پستانداران در هر هر لحظه در حال پوست انداختن است . طبق تحقیقات انسان در هر ساعت ۶۰۰ هزار ذره از پوست خود را در فضا پراکنده میکند . این مقدار برابر هفتصد گرم پوست در هر سال می باشد . به صورت میانگین انسان در سن هفتاد سالگی تقریبا به میزان پنجاه کیلوگرم پوست اندازی کرده است . ۳ - تعداد استخوان ها جالب است بدانید که کودک انسان تعداد بیشتری استخوان نسبت به یک فرد بزرگسال دارد .ما زندگی مان را با ۳۵۰ استخوان شروع میکنیم ،اما در طول دوره رشد تا سن بلوغ به علت پیوستن استخوان ها به یکدیگر این مقدار به ۲۰۶ عدد استخوان کاهش پیدا میکند . ۴ - تغییرات معده هر سه یا چهار روز یکبار تغییراتی در معده شما بوجود می آید. اسیدهای قوی که معده برای هضم غذا به کار میگیرد ، باعث تاثیراتی روی خود آن نیز می شود . البته معده مکانیزمی برای جلوگیری از هضم کامل خود دارد . ۵ - حافظه بویایی حس بویایی ما به قدرت حس بویایی سگ سانان نمی باشد اما با این حال میتوانیم ۵۰ هزار رایحه مختلف را به خاطر بسپاریم. ۶ - طول روده باریک طول روده های باریک تقریبا ۴ برابر بلندتر از قد متوسط انسان است . اگر روده های باریک به شکل کنونی خود نبودند ، طول آن ها به ۵ تا ۷ متر می رسید . ۷ - باکتری ها در هر اینچ مربع از پوست بدن انسان نزدیک به ۳۲ میلیون باکتری زندگی میکنند . خوش بختانه اکثریت این باکتری ها بی ضرر می باشند. ۸ - بوی پا منشا بوی پا ، مثل بوی زیربغل غدد عرقی می باشند . در یک جفت پا ۵۰۰ هزار غده تولید غرق در حال فعالیت می باشند که میتوانند روزانه نیم لیتر عرق تولید کنند. ۹ - سرعت عطسه هوایی که موقع عطسه کردن از دهان خارج میشود بالغ بر ۱۶۰ کیلومتر در ساعت سرعت دارد.عطسه کردن فشار بسیار زیادی به بدن تحمیل میکند. محال است که بتوانید چشمان خود را هنگام عطسه باز نگه دارید. ۱۰ - مسیر خون خون مسیر زیادی را در هر لحظه در بدنتان طی میکند . تقریبا نزدیک به ۱۰۰ هزار کیلومتر مسیر خونی در بدن وجود دارد . قلب این عضو حیاتی و پرکار بدن روزانه دو هزار گالن خون (برابر با ۷۵۰۰ لیتر) را در این مسیرها پمپاژ میکند. ۱۱ - مقدار بزاق شما مایل به شنا در آب بزاق دهانتان نیستید ،اما جالب است بدانید که هر شخص به طور میانگین در طول زندگی اش نزدیک به ۲۴ هزار لیتر بزاق تولید میکند . این مقدار برای پرکردن دو استخر شنا کافیست. ۱۲ - صدای خر و پف بعد از سن ۶۰ سالگی ، شصت درصد مردان و چهل درصد از خانوم ها شروع به خر و پف خواهند کرد.صدای خر و پف میتواند تا حد کرکردن پیش برود. عموما ً صدای خر و پف ۶۰ دسیبل می باشد که یعنی به بلندی صدای صحبت کردن معمولی اما این صدا میتواند تا ۸۰ دسیبل نیز پیش برود. ۸۰ دسیبل یعنی...........

برچسب‌ها: انسان, بدن انسان, نکات عجیب, خروپف, خواب
ادامه مطلب

مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم آماده پاسخگویی به شهروندان یزدی

کارشناس اطلاع رسانی دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد خاطر نشان ساخت: شهروندان می‌توانند هر گونه سوال دارویشان را با شماره 09646به صورت شبانه روزی و رایگان در میان بگذارند. دکتر محمدرضا لطفعلیانی اظهار کرد: هموطنان می‌توانند سوالات دارویی خود و همچنین نحوه برخورد با فرد مسموم پیش از رسیدن به مراکز درمانی را به صورت تلفنی از مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم با شماره تلفن 09646 در میان بگذارید. وی ادامه داد: شماره تماس مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم 09646 به طور شبانه روزی و بصورت رایگان می‌باشد. وی یاداور شد: 30 مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم در کل کشور با شماره تلفن 09646 مشغول به فعالیت می باشند. این کارشناس خاطر نشان ساخت: لحظات اولیه پس از بروز مسمومیت ، برای نجات فرد مسموم حیاتی می باشند. بلافاصله پس از برخورد با موارد مسمومیت با تلفن 09646 تماس بگیرید. وی افزود: در صورت بروز مسمومیت پیش از هر اقدامی، جهت دریافت اطلاعات صحیح با 09646 و یا 115 تماس بگیرید. لطفعلیانی گفت: وظیفه مهم مراکز اطلاع رسانی داروها و سموم، راهنمایی فرد مسموم یا همراهان وی، برای کنترل و کاهش عوارض ناشی از مسمومیت می باشد و نه درمان مسمومیت. وی افزود: اطلاعات ارائه شده توسط مراکز اطلاع رسانی داروها و سموم، در لحظات اولیه بروز مسمومیت ، می تواند نجات بخش جان بیمار باشد؟ در موارد بروز مسمومیت با 09646 تماس بگیرید. این مقام مسئول گفت: مراکز اطلاع رسانی داروها و سموم با شماره تلفن 09646 راهنمای شما در لحظات اولیه بروز مسمومیت می باشند. گفتنی است؛ مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم در تهران به صورت شبانه روزی و با شماره تلفن رایگان 09646 عهده دار پاسخ گویی به سوالات دارویی و موارد مسمومیت به صورت تلفنی می‌باشد... منبع: یزدفردا

برچسب‌ها: خوراک, صنایع غذایی, مسمومیت دارویی, بهداشت, علوم پزشکی یزد

آن که بدون غذا سير مي شود!

پژوهش ها نشان مي دهد افرادي که براي فرار از چاقي مفرط تن به تيغ جراحان مي سپارند، در معرض خطرات و آسيب هاي بسيار جدي هستند توماس پالوتزي هاينس، سرآشپز يکي از هتل هاي نيويورک است که به دليل چاقي مفرط و اضافه وزن بالا چندي پيش در معرض خطر مرگ قرار داشت.در آزمايش هاي متعدد پزشکي مشخص شده بود که چاقي باعث ابتلاء وي به ديابت نوع 2 شده و علي رغم تحمل رژيم هاي مختلف غذايي نه تنها نتوانست از وزن بالايش کم کند، بلکه با 124 کيلوگرم وزن به مرز ترکيدن نزديک شده بود. ابتلا به ديابت و درمان هاي مختلف اين بيماري عملا مشکلات بسياري را در پياده روي هاي بلند مدت از منزل تا محل کار براي او به وجود آورده و نيش و کنايه هاي ديگران نيز سرانجام باعث شد تا او براي کاستن از وزن بالاي خود اقدام کند.او از اين مي ترسيد که چاقي باعث عود کردن ديابت در او شده و بي سرپرست شدن همسر و فرزندانش را به دنبال داشته باشد. اما مشاهده يک مستند پزشکي از تلويزيون زندگي پالوتزي را متحول کرد.اين برنامه که به بررسي نوعي از جراحي خاص بر روي شکم اختصاص داشت، نشان مي داد مي توان به لحاظ فيزيکي ميزان جذب غذا در شکم پايين آورده و از چاقي بيشتر جلوگيري کرد. پالوتزي بلافاصله در ماه آوريل براي انجام عمل دواطلب شد و توانست بخش عمده اي از شکم حجيم خود را برداشته و تنها قسمت کوچکي از آن را نگه دارد. ناگفته پيداست که چنين عملي با همه ابعاد شگفت انگيزش ميزان جذب کالري را در فرد پايين مي آورد، اما نکته غريب اينجاست که نتايج عمل بسيار بيش از آن چيزي است که درتصورعموم وجود دارد.با اين که فرد پس از اين جراحي قادر به خوردن غذاي زيادي نيست، اما ذره اي از عصبانيت و تند مزاجي در وي ديده نمي شود.به نظر مي رسد پس از اين عمل، هورمون هايي که احساس گرسنگي را در فرد ايجاد مي کنند پنهان شده و برعکس توليد هورمون هاي تداعي کننده حس سيري چند برابر مي شود. آنچه پس ازاين ابتکار پزشکي مورد بحث فراوان قرار گرفته است که اصولا روده نقشي بسيار بيشتر از تصورات قبلي در مسئله اشتبها و تنظيم قند خون دارد.اين در حالي است که پزشکان در گام هاي بعدي مي کوشند اين عمل جراحي سنگين را با داروهايي مناسب جايگزين کنند تا ديگر نيازي به تحمل دردهاي شديد پس از جراحي نباشد. چاقي مفرط يکي از معضلات و چالش هاي جدي موجود در جوامع امروز محسوب مي شود.در حال حاضر بيشتر از يک سوم بزرگسالان در آمريکا به چاقي مبتلا هستند و شرايط در انگلستان استراليا نيز تقريبا به همين ترتيب است و با اين که اتخاذ رژيم هاي غذاي و ورزش مي تواند باعث کاهش چاقي شود، اما غالب افراد به دليل حس نامطبوع گرسنگي، تمايلي به تحمل اين رژيم ها ندارند و علي رغم سرمايه گذاري هاي ميليارد دلاري در صنعت رژيم هاي غذايي، تعداد کمي از افراد چاق موفق به کاهش وزن خود مي شوند.بسياري از کساني که به ظاهر موفق شده اند نيز پس از مدتي مجددا به شرايط قبلي خود باز مي گردند.به همين دليل بسياري ترجيح مي دهند تن به تيغ جراحان سپرده و از طريق جراحي وزن خود را کم کنند.در سال گذشته بيش از 200 هزار عمل............

برچسب‌ها: صنایع غذایی, جراحی شکم, چاقی, کاهش وزن, دیابت
ادامه مطلب

سرطان سینه در آقایان !

انواع مختلف سرطان از جمله بيماري هايي است که اگر در مراحل اوليه شناخته شود، امکان اين که تا حد بسياري تحت کنترل درآيد، زياد است.حتما تا به حال مطالب زيادي در ارتباط با سرطان خوانده و يا شنيده ايد.اما آيا مي دانيد که آقايان هم ممکن است همانند خانم ها به سرطان سينه مبتلا شوند؟ پزشکان انگليسي هشدار داده اند که شمار مردان مبتلا به سرطان سينه در جهان، رو به فزوني نهاده و اين بيماري قربانيان زيادي را از ادامه حيات باز مي دارد؛ قربانياني که يا از بيماري خويش آگاه نيستند و يا بسيار دير به پزشک متخصص مراجعه مي کنند. پزشکان طي گزارشي به بررسي شيوع سرطان سينه در ميان مردان پرداخته و بر اين نکته تأکيد کرده اند که بسياري از آقايان نسبت به احتمال ابتلاي خود به اين بيماري ناآگاه هستند و آن را به اشتباه نوعي بيماري زنانه به شمار مي آورند! تشخيص بيماري در نيمي از مردان مبتلا به اين نوع سرطان، غالباً زماني اتفاق مي افتد که بيماري پيشرفت کرده و به مراحل حاد خود رسيده که بالطبع به سختي مي توان بيمار را براي درمان ياري کرد. پزشکان انگليسي مي افزايند که مردان بايد ظهور توده هاي بدون درد در سينه، جدي گرفته و جهت تشخيص دقيق به پزشک متخصص مراجعه کنند. آنان بر اين باورند که نديده گرفتن اين توده ها (به سبب بدون درد بودن آنها)مي تواند زمان کافي را براي رشد و توسعه در اختيار تومورها قرار داده و شرايط حادّي را براي بيمار به وجود آورد که قاعدتاً جبران آن بسيار دشوار خواهد بود. اگر ظهور اين سرطان در مراحل نخست در بدن بيمار تشخيص داده شود، در حدود 75 تا 100 درصد امکان بهبود کامل فرد وجود دارد. با اين وجود غفلت در اين زمينه مي تواند باعث تشخيص ديرهنگام بيماري شده و گسترش بيش از حد آن در بدن، امکان درمان کامل بيمار تا 30 درصد کاهش مي دهد.متخصصان سرطان سينه اعتقاد دارند که نکته مهم و نگران کننده در ارتباط با شيوع سرطان سينه در ميان آقايان، اين است که هنوز بسياري از افراد نسبت به اين مورد بطور کامل آگاهي ندارند که در اين زمينه بايد اطلاع رساني گسترده اي صورت گيرد. بر اساس آمارهاي موجود بسياري از مبتلايان پس از گذشت مدتي طولاني بعد از مشاهده توده در سينه، به پزشک مراجعه مي کنند که اين زمان بسيار دير است چون سرطان به طور گسترده توسعه يافته و امکان درمان را به همين ميزان با مشکل رو به رو ساخته است.به همين علت به نظر مي رسد انجام اطلاع رساني وسيع در اين زمينه در سطح جوامع مختلف، يکي از ضرورت هاي پزشکي است و بي ترديد آگاه سازي مردان از خطري که در کمين آنهاست، مي تواند از شيوع اين سرطان جلوگيري کند. پزشکان مي افزايند که شيوه هاي درمان سرطان سينه در مردان به همان کارآمدي شيوه هاي اين نوع سرطان در زنان است به شرط آنکه پزشک معالج، مجال آن را پيدا کند تا بيماري را در مراحل نخست ابتلا، تشخيص داده و درمان کند. منبع:نوآور شماره61

برچسب‌ها: بهداشت, بیماری, سرطان سینه, مردان, پزشکی

مسمومیت هیستامینی

يکي از معروف ترين مسموميت هاي غذايي ناشي از مصرف ماهي، «مسموميت هيستاميني» است. هنگامي که نگهداري و صيد ماهي در شرايط نامناسبي انجام گيرد، باکتري هايي که به صورت طبيعي در آبشش ها و دستگاه گوارش ماهي زندگي مي کنند عامل توليد هيستامين مي شوند. اين باکتري ها با ترشح آنزيمي از خود روي ترکيبات پروتئيني ماهي به نام اسيدهاي «آمينه هيستيدين» تاثير گذاشته و هيستامين به وجود مي آورند. بنابراين، هرچه سايز ماهي کوچکتر باشد مقدار هيستامين توليدي آن بيشتر خواهد بود. علاوه برآن، مقدار هيستامين در عضلات سفيد ماهي بيشتر از عضلات تيره آن است. قابل ذکر است، مقدار هيستامين توليد شده در ماهي با شکم پر حدود (10)برابر بيشتر از ماهي شکم خالي است. به همين سبب توصيه مي شود که تخليه شکمي و جداکردن آبشش ها قبل از نگهداري و انجماد ماهي صورت گيرد؛ زيرا در غير اين صورت، باکتري هاي موجود در اين قسمت به ساير بخش هاي خوراکي نيز سرايت کرده و افزايش ميکروب ها و توسعه توليد هيستامين را سبب مي شود. آلودگي هيستامينيک در کنسرو ماهي ها خصوصا تن نيز بسيار زياد بوده و به دليل آن که ميزان هيستيدين در عضلات ماهي تن بسيار بالاست، در نتيجه در شرايط نامناسب هيستامين به مرور زمان در بدن ماهي افزايش و تجمع مي يابد. هيستامين توليد شده در کنسرو تن در برابر حرارت مقاوم و تا (121)درجه سانتي گراد از بين نمي رود. حال اگر چنين ماهياني مورد مصرف انسان قرار گيرند، يک مسموميت کوتاه و چند ساعتي به صورت علائم آلرژيک در مصرف کننده ظاهر مي شود که شروع سريعي داشته و طي چند ساعت پايان مي يابد. از مشخص ترين علائم مسموميت هيستاميني مي توان به قرمز شدن صورت و گردن، کهير، التهاب، سردرد شديد همراه با تپش قلب و نبض نامنظم اشاره کرد که در نهايت به دردي مداوم و کسل کننده منتهي مي شود. سوزش دهان و گلو، سرگيجه و خارش شديد پوست نيز از ديگر علائم مسموميت مي باشد که در صورت مداومت بايد سريعا درمان صورت پذيرد. روش پيشگيري براي پي بردن به وجود هيستامين، از روش هاي حسي استفاده مي شود به اين ترتيب که مي توان با کمک حس بويايي به وجود ترکيبات نامطلوب در ماهي پي برد. لذا هنگام مصرف، ماهي يا کنسرو آن بايد طعم و بوي مناسبي داشته و رنگ گوشت آن به صورت يکنواخت و بافت آن نيز يکنواخت و داراي حالت ارتجاعي باشد و حالت اسفنجي در بافت گوشت وجود نداشته باشد. توجه 1-در صورت خريد ماهي به صورت زنده از حيات آن مطمئن باشيد؛ چرا که اگر ماهي پيش از خروج از حوضچه هاي آب، مرده باشد، ممکن است توليد هيستامين قبل از تخليه شکمي آغاز شده باشد. 2-بلافاصله پس از خريد ماهي تازه، محتويات شکمي و آبشش هاي آن را تخليه نماييد و به ياد داشته باشيد ماهياني که به صورت شکم پر منجمد مي شوند، هنگام رفع انجماد، آنزيم هاي فعال شده و مي توانند به توليد هيستامين بپردازند. منبع:راه کمال شماره 29مجله روانشناسي خانواده

برچسب‌ها: حرفه و فن, خوراک, مسمومیت غذایی, کنسرو, هیستامین

تبخال و راه های درمان آن

صبح كه از خواب بيدار مي‌شويد با مهمان ناخوانده‌اي روي صورت يا گوشه لبتان مواجه مي‌شويد كه ظاهر چهره‌تان را نازيبا كرده است. تا جايي كه مي‌توانيد سعي مي‌كنيد از شر اين عارضه بدمنظره خلاص شويد. هر چند گويا به اين زودي‌ها خيال رفتن ندارد و تا چند روز همان‌جا، جا خوش كرده است. اما اين جوش‌هايي كه در پزشكي به آن تبخال مي‌گويند چطور سر و كله‌شان پيدا مي‌شود و از كجا ناشي مي‌شوند؟ تبخال‌ها جوش‌هاي كوچك، دردناك و آبداري هستند كه به طور معمول روي نقاطي از صورت مانند لب‌ها، دور دهان يا بيني، اندام‌هاي تناسلي، پوست بدن و ناحيه مقعد پديدار مي‌شوند و علت بروز آنها ويروس است. اما برخلاف بيشتر عفونت‌هاي ويروسي، ويروس تبخال كاملا از طريق سيستم ايمني بدن از بين نمي‌رود و به همين دليل تبخال به طور معمول يك بيماري عودكننده به شمار مي‌رود. بنابراين اگر يك بار به اين جوش‌ها مبتلا شديد، احتمالا باز هم بايد منتظر پديدار شدن اين مهمان‌هاي ناخوانده باشيد. سر اين جوش‌ها ممكن است باز شود، آب داخل آن به بيرون ترشح كند و در نهايت ايجاد زخمي كند كه براي مدت چند روز تا 2 هفته باقي بماند. جوش‌هايي آزاردهنده: معمولا پيش از بروز هر بيماري، نشانه‌هايي در بدن ايجاد مي‌شود. تبخال هم از اين موضوع مستثنا نيست. به همين دليل آگاهي از اين موقعيت و علائم مي‌تواند به شما در جلوگيري از قرار گرفتن در چنين حالتي كمك كند. در بيشتر موارد چند روز پيش از اين كه جوش‌ها روي بدن ظاهر شوند علائم خاصي بروز پيدا مي‌كنند كه شامل احساس سوزش يا خارش است. از علائم ديگر در اين مرحله مي‌توان به درد در اطراف دهان و لب‌ها، گلودرد، خونريزي لثه‌ها، تورم غدد در ناحيه گردن يا كشاله ران، درد عضلات بدن و سردرد اشاره كرد. در چنين شرايطي بسته به محل درگيري با ويروس، برخي افراد با دشواري در ادرار كردن و برخي زنان با ترشحات واژينال مواجه مي‌شوند. گاهي كودكان در سنين پايين ممكن است پيش از بروز تبخال دچار ترشح آب دهان شوند. در واقع مرحله پيش از تبخال يكي از شايع‌ترين علائم مرتبط با بيماري است و چند ساعت يا چند روز قبل از بروز جوش‌هاي واقعي روي پوست رخ مي‌دهد. برخي از افراد هم مبتلا به اين ويروس هستند ولي هيچ‌گونه علامتي ندارند. در مرحله اوليه، محل جوش‌ها قرمز مي‌شود و جوش‌هاي كوچكي كه داخل آنها پر از مايع است، ايجاد مي‌شوند. ممكن است دشواري در خوردن و آشاميدن باعث كم آب شدن بدن فرد مبتلا شود. گاهي چند جوش كنار هم قرار مي‌گيرند و جوش بزرگي پديد مي‌آورند كه معمولا دردناك هم هستند. با خشك شدن مايع داخل جوش، يعني حدود 8 تا 10 روز پس از مرحله پيش از بروز تبخال، روي آنها حالت زخم ايجاد مي‌‌شود. گاهي اين دوره تا بهبود كامل حدود 14 روز هم طول مي‌كشد البته به طور معمول مدت زمان بهبود زخم‌ها به شدت عفونت بستگي دارد. در بيشتر افراد اين علائم مشابه است، ولي در كودكان ممكن است حتي با گلودرد نيز همراه باشد. تبخال به طور معمول روي لب‌ها ايجاد مي‌شود كه ممكن است به...............

ادامه مطلب

عبور از کوچه فرهنگ یزد!!

یک ماه پیش از کوچه فرهنگ! دقت کنید کوچه فرهنگ عبور می کردم. کوچه باغ هایی که درختانش سال ها میوه، سایه و هوای خوب خود را تقدیم مردم یزد کردند ولی الان گروه گروه بریده شده و به خانه تبدیل می شوند. دیگر از آن حال و هوا خبری نیست. شب ها اصلا نمی شود از بوی سوخته شده بقایای آتش گرفته این درختان تنفس کرد. راستی در قرن ۲۱ به کجا می رویم؟ این است احترام و قداستی که ایرانیان باستان و مسلمانان برای درخت و محیط زیست قائل بودند؟!... جلوتر که می روم در جای جای کوچه و زمین هایی که هنوز ساخته نشده اند زباله ریخته شده است. هنوز تابلوی پنجاه سال پیش لعنت...! بر در دیوار کوچه ها به چشم می خورد!! هر چند تبدیل به تابلویی زیبا و البته تلخ شده است! نمی دانم چرا از نظر فرهنگی در حال پس رفت هستیم؟ چرا تدریس کتاب هایی مانند حرفه و فن هیچ کمکی به جامعه نمی کند؟ کاش عکس دو درختی که حالا به این شکل بریده شده اند را گرفته بودم تا به عظمت آنها پی می بردید. جالب است که انسان های متمدن امروزی هر روز این دو موجود بی گناه را به آتش می کشند یا به پایشان نفت می ریزند تا بخشکند و خیال همسایه ها را راحت کنند!! همه آن شعر معروف را یادمان هست که: دگران کاشتند و ما خوردیم، ما بکاریم تا دگران بخورند. حالا شهادت بدهید قدیمی ها بهتر بودند یا ما که بدست خویش، خویش را به هلاکت می اندازیم؟ کاش شهرداری این دو درخت را می برید تا ما شاهد مرگ تدریجی آنها نباشیم... به کجا چنین شتابان؟

 

 

همه چیز درباره علل كوتاهي و بلندي قد

بلند قد بودن براي خيلي‌ها به آرزويي دست‌نيافتني تبديل شده است. اگر چه امروزه در عصر تكنولوژي‌هاي برتر ابزارهاي خاصي با تبليغات گوناگون و بدون مبناي علمي براي قد كشيدن روانه بازار شده است، ولي شناخت آنها و بررسي مكانيسم اثر آنها اين ابزارها را در رسيدن به هدف چندان موثر نشان نمي‌دهد. اعمال جراحي بلند كردن قد هم اين روزها بر سر زبان خيلي‌ها افتاده غافل از آن‌كه فكر كنند سختي‌ها و عوارض جبران‌ناپذير اين جراحي پرخطر به چند سانتي‌متر افزايش قد مي‌ارزد يا نه. اين نوشته پاسخي است به خوانندگاني كه با ما تماس گرفته‌اند و از افزايش قد و راه‌هاي آن پرسيده‌اند. فاكتور‌هاي زيادي دست به دست هم مي‌دهند تا در نهايت قد نهايي يك فرد را تعيين كنند. ژنتيك و نژاد مهم‌ترين عامل موثر بر طول قد هر فرد است. متابوليسم يا همان سوخت‌وساز طبيعي بدن و بيماري‌ها از ديگر عوامل دروني تعيين ميزان رشد يك فرد هستند. اگرچه تغذيه و منطقه جغرافيايي زندگي فرد نيز از عوامل بيروني تعيين‌كننده مهم قد به شمار مي‌روند به عنوان مثال نژاد سياه‌پوستان بلند قد هستند، ولي نژاد زرد كوتاه‌ترند. با اين وجود اين نژاد نيز به مدد عواملي همچون تغذيه و ورزش و غيره قدشان افزايش يافته است. از نظر وراثتي قد هر فرد متناسب با قد والدين خود خواهد بود بنابراين متوسط قد پدر و مادر منهاي 5 يا 6 سانتي‌متر براي دختران و بعلاوه 5 يا 6 سانتي‌متر براي پسران قد تقريبي هر فرد پس از بلوغ خواهد بود اما در اين ميان راه‌هايي نيز براي افزايش قد وجود دارد. هورموني براي رشد: هورمون رشد از بخش جلويي غده هيپوفيز ترشح شده و وارد خون مي‌شود و با اثر بر استخوان‌ها باعث رشد طولي استخوان‌ها و بلندتر شدن قد مي‌شود. ترشح هورمون رشد از غده هيپوفيز يك جريان دائمي و هميشگي نيست بلكه اين هورمون به صورت ضرباني يا پريوديك ترشح مي‌شود و ميزان آن در خون در طول شبانه‌روز تفاوت دارد و تحت تاثير عواملي ترشح آن افزايش مي‌يابد. خوابيدن، ورزش كردن، گرسنگي، سرما و اعمال جراحي و شوك‌هاي عصبي و خوردن غذاهاي پروتئيني باعث مي‌شود كه هورمون رشد بيشتر ترشح شود. در واقع هورمون رشد يك خاصيت فيزيولوژيك مهم دارد كه از كاهش غلظت گلوكز خون جلوگيري مي‌كند تا آن را براي نياز سلول‌هاي مغزي حفظ كند. بنابراين كاهش غلظت گلوكز به هنگام گرسنگي و ورزش سبب افزايش ترشح هورمون رشد در خون مي‌شود. در حين خواب عميق نيز بيشترين مقادير هورمون رشد نيز ترشح مي‌شود. در دوران كودكي ترشح متناسب هورمون رشد اهميت زيادي دارد زيرا مقادير متناسب آن سبب رشد طبيعي كودك مي‌شود و كاهش آن به كوتاه قدي و كاهش رشد كودك منجر مي‌شود. افزايش ترشح هورمون رشد در سنين كودكي باعث رشد غيرطبيعي و بلندقدي و غول‌پيكري وي مي‌شود و عارضه‌اي به نام ژيگانتيسم را به وجود مي‌آورد. حتي بعد از سنين رشد كه صفحات رشد استخوان‌ها بسته مي‌شود با افزايش ترشح هورمون رشد اگرچه طول استخوان‌ها افزايش نمي‌يابد، اما قطر استخوان‌ها زياد شده و درشت پيكري در ناحيه فك، پيشاني، دست و پاها عارضه‌اي را به وجود مي‌آورد كه............

ادامه مطلب

خطرات و بیماری های حیوانات خانگی

افرادي كه به تقليد از ساير فرهنگ‌ها و به دليل مدگرايي، انواع حيوانات را در خانه نگهداري مي‌كنند، اغلب از خطرات ناشي از نگهداري اين حيوانات در خانه و تماس نزديك با ‌آنها بي‌اطلاع اند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهاني (WHO)، از ميان حدود 1700 عامل بيماريزا، ‌832 عامل از طريق حيوانات به انسان منتقل مي‌شود. در دهه 1980، اين طرز تفكر رواج يافته بود كه نگهداري حيوانات خانگي با افزايش طول عمر انسان همراه است، چرا كه تنهايي او را پر مي‌كند. اما بررسي‌هايي كه در سال‌هاي بعد صورت گرفت، نتايج معكوسي را در برداشت. انواع عفونت‌هاي باكتريايي قارچي و انگلي، آلرژي‌ها و جراحات ناشي از اين حيوانات، بخصوص در افرادي كه سيستم ايمني ضعيفي دارند، كودكان، زنان باردار و بيماراني با اندام‌هاي پيوندي، باعث بروز بيماري‌هاي خطرناك و حتي كشنده مي‌شود. حيواناتي مانند سگ، گربه، حيوانات كوچك (موسوم به جيبي)‌ مانند موش و خرگوش، پرندگان و ماهي‌ها جزو حيوانات خانگي محسوب مي‌شوند. بيماري‌هاي مرتبط با سگ‌ها: كمپيلوباكتر يكي از باكتري‌هايي است كه از طريق مدفوع سگ‌ها انتقال مي‌يابد و مي‌تواند باعث عفونت دستگاه گوارش و عوارضي مانند اسهال، اسهال خوني،‌ تب، دردهاي شكمي، تهوع، استفراغ و در موارد نادر نوعي بيماري در سيستم عصبي شود. لپتوسپيرا نيز باكتري ديگري است كه عامل بيماري لپتوسپيروز است و انتقال آن از سگ‌ها به انسان مي‌تواند علائمي شبيه به آنفلوآنزا ازجمله تب ناگهاني، سردرد شديد، قرمزي چشم‌ها، دردهاي عضلاني، خستگي، تهوع و گاهي لكه‌هاي قرمزرنگ روي پوست ايجاد كند كه معمولا پس از 13 تا 14 روز دوره نهفته آشكار مي‌شوند. اين بيماري در موارد حاد مي‌تواند باعث نارسايي كبد و كليه و حتي مرگ شود. باكتري ديگري موسوم به كريپتو سپوريديوم ريديوزيس كه اغلب از طريق بچه سگ‌ها منتقل مي‌شود، علائمي مانند كمپيلوباكتر ايجاد مي‌كند، درمان بيماري حاصل از آن دشوار است و داروهايي مانند پارومومايسين كه عليه آن تجويز مي‌شود، داراي عوارض زيادي است. همچنين ليشماني، نوعي بيماري انگلي است كه مي‌تواند از برخي حيوانات، از جمله سگ‌ها به انسان منتقل شود و پوست يا اندام‌هاي داخلي را درگير كند. عوارض نوع پوستي آن به صورت زخم‌هايي ظاهر مي‌شود كه ممكن است دردناك يا بدون درد و همراه با غده‌هايي متورم باشند. چنانچه اين نوع از ليشماني درمان نشود، جاي زخم‌ها مي‌تواند براي هميشه روي پوست باقي بماند. در نوع ديگر ليشماني، اندام‌هاي داخلي مانند طحال و كبد متورم مي‌شوند، چنانچه اين فرم از بيماري درمان نشود، مي‌تواند بسيار خطرناك باشد و منجر به مرگ شود. از ساير بيماري‌هاي منتقل‌شونده از طريق سگ‌ها (به طور غيرمستقيم با گزش كنه‌ها)‌ مي‌توان به بيماري ليم كه نوعي عفونت باكتريايي بوده و با زخم‌‌هاي بزرگ پوستي همراه است، اشاره كرد. عفونت ژيارديايي، ابتلا به ديپليديوم (نوعي كرم نواري)‌، كرم قلابدار ـ كه آلودگي آن مي‌تواند از طريق خوردن يا نفوذ از پوست (معمولا پاها)‌ اتفاق بيفتد و باعث..........

ادامه مطلب

اعتیاد به مواد مخدر سنتی و صنعتی

خبرآنلاین: مواد مخدر سنتی دارای علائم «خماری» یا محرومیت از مواد هستند درحالی که مواد محرک صنعتی معمولا مدت های طولانی و حتی تا یک ماه پس از آخرین مصرف، علائم محرومیت از مواد یا «خماری» بروز می کند. مواد مخدر سنتی مثل تریاک، هروئین و سایر فرآورده های طبیعی، معمولا دارای آثار و عوارض جسمانی زودرس و مشخصی هستند. به طور مثال فرد مصرف کننده به سرعت تکیده و لاغر می شود. لب های سیاه و رنگ پوست تیره، خمیدگی قامت و چهره پژمرده، از دیگر علائم بارز و ظاهری معتادین به مواد مخدر است. اما مصرف کنندگان «شیشه»، به جز تغییر در اندازه و ابعاد مردمک چشم، زخم های احتمالی در گوشه های کناری زبان و مقدار کمی لاغری نشانه های جسمی مشخصی ندارند. پرحرفی، پرفعالیتی و پس از آن یاس و افسردگی، جزئی از تغییرات رفتاری مصرف کنندگان است. بروز توهم و اختلالات شناختی و در نتیجه احتمال انجام رفتارهای پرخطر، از عوارض قطعی مصرف شیشه است که در درازمدت نمایان می شود. مصرف مواد مخدر سنتی نیاز به محل و وسائل خاصی دارد، در حالی که مواد صنعتی «شیشه» را می توان در هر محلی و با یک وسیله ساده و قابل حمل و مخفی کردن در جیب مصرف کرد. مواد مخدر سنتی دارای بوی مخصوص و قابل تشخیص هستند، در حالی که مواد محرک صنعتی غالبا دارای بو نبوده و اطرافیان قادر به تشخیص نیستند. و از همه بدتر و مهم تر اینکه مواد مخدر سنتی دارای علائم «خماری» یا محرومیت از مواد هستند؛ به این معنی که معتاد پس از گذشت 4 تا 12 ساعت از آخرین مصرف دچار علائم ناخوشایندی مثل آب ریزش از چشم و بینی، بی قراری، دردهای عضلانی، مشکلات گوارشی به صورت دل پیچه و اسهال و در نهایت تشنج خواهد شد اما در مورد مصرف شیشه معمولا مدت های طولانی و حتی تا یک ماه پس از آخرین مصرف، علائم محرومیت از مواد یا «خماری» بروز می کند. به همین دلیل خانواده ها و اطرافیان به ندرت می توانند اعتیاد عزیزانشان به «شیشه» را تشخیص دهند و در صورت شک کردن به دلیل عدم آگاهی از نحوه خماری در شیشه، تصور می کنند که فرد مورد نظر معتاد نیست چراکه دچار علائم خماری نشده است... ۵ عاملی که باعث اعتیاد می شود: آنظور که آمارهای ستاد مبارزه با مواد مخدر نشان می دهد، مهمترین دلیل اعتیاد، کنجکاوی است. به گفته حمید صارمی، مدیرکل فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر، 18.4 درصد از معتادین به علت لذت طلبی، 14 درصد به خاطر رهایی از استرس و اضطراب، 22.8 درصد به دلیل کنجکاویهای هدایت نشده، 13.2 درصد به صورت تفریحی و 3.2 درصد نیز با نیت تقویت قوای جنسی به سوء مصرف موادمخدر آلوده شده‌اند. "سیستم هوشمند اعتیاد یعنی استکبار جهانی، تغییر الگوی مصرف و جذب مصرف کننده بیشتر را هدف قرار داده است، از بین بردن نسل، ترویج پوچ‌گرایی و ایجاد مانع برای توسعه فرهنگی کشور از مهمترین برنامه های شبکه توزیع جهانی است." او بر بازبینی تلاش‌های انجام شده، شناسایی راه‌های نرفته، نقد شیوه‌های گذشته و آینده شناسی و آینده نگری برای برنامه‌ریزی در مبارزه با پیشگیری از اعتیاد تاکید کرد. او همچنین بر توانمندسازی روانی کودکان، نوجوانان و جوانان با هدف ارتقای اقتدار ذهنی و رویکرد اجتماعی در بین آنان تاکید کرد... دنیای حرفه و فن بهترین وبلاگ حرفه و فن ایران

واکسن فلج اطفال، کشف بزرگ پزشکی

بيماري فلج‌اطفال، از جمله بيماري‌هايي است كه از 1500 سال پيش از ميلاد مسيح در جوامع انساني وجود داشته است. البته در آن زمان افراد هيچ اطلاعي از چگونگي ابتلا به اين بيماري نداشتند تا اين‌كه محققان پس از سال‌ها تحقيق درباره اين بيماري دريافتند فلج‌اطفال در واقع بيماري مسري و همه‌گير است كه ويروس آن در خون، مدفوع و دستگاه عصبي وجود دارد. به‌رغم اين‌كه تصور مي‌شد اين بيماري تنها كودكان را به خود مبتلا مي‌سازد بعدها مشخص شد همه افرادي كه در معرض ابتلا به اين ويروس قرار مي‌گيرند به بيماري فلج‌اطفال مبتلا خواهند شد. بررسي‌هاي انجام شده حاكي از آن است كه بيماري فلج‌اطفال با پيشرفت جوامع نسبت مستقيم دارد به عبارت ديگر ميزان ابتلا به اين بيماري در كشورهاي پيشرفته در مقايسه با ممالك عقب‌افتاده بسيار كمتر است. ويروس اين بيماري مي‌تواند براي مدت زمان طولاني در گلو يا روده افراد سالم زنده بماند و هيچ مزاحمتي را نيز براي فرد ايجاد نكند. در چنين شرايطي اگر عواملي نظير انجام واكسيناسيون، كشيدن دندان يا ابتلا به بيماري زمينه مناسبي را براي رشد اين ويروس ايجاد كند، ويروس مخفي شده در بدن فعال و پس از ورود به دستگاه عصبي موجب فلج شدن فرد بيمار مي‌شود. در برخي از افراد نيز اين بيماري تنها با علائمي نظير تب، سردرد، تهوع و گلودرد همراه است كه اين علايم ممكن است از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد و پس از آن فرد بهبودي كامل پيدا مي‌كند، اما بعضي از افراد پس از گذشت 5 تا 8 روز از بروز علائم مقدماتي دوباره تب مي‌كنند. در اين افراد آسيب‌هاي مغزي و نخاعي منجر به فلج‌شدن خواهند شد. البته ممكن است پس از گذشت چند ماه فرد دوباره سلامت از دست رفته خويش را بازيابد. خوشبختانه امروزه با كشف واكسن‌هاي موثر بر عليه اين بيماري، مشكل كنترل بيماري فلج‌اطفال در بسياري از كشورها در حد رضايت‌بخشي حل شده است. ريشه‌كني بيماري فلج‌اطفال از سال 1988 در جهان آغاز شد و از آن زمان تاكنون اين بيماري مهلك در بسياري از كشورهاي دنيا ريشه‌كن شده است. جوناس سالك، پزشك لهستاني‌الاصل آمريكايي با كشف نخستين واكسن بر عليه اين بيماري توانست جان بسياري از انسان‌ها را از خطر ابتلا به بيماري فلج‌اطفال نجات دهد. او پس از پايان تحصيلات خود در زمينه پزشكي سال‌ها در زمينه شناخت ويروس‌ها و باكتري‌ها به مطالعه و تحقيق پرداخت و همواره در تلاش بود تا بتواند تغييراتي در ويروس‌ها ايجاد كند تا اين موجودات زنده نتوانند موجب بيماري افراد شوند و در عين حال پادتني را ايجاد كنند كه بتوان از آن براي ايجاد مصونيت در برابر بيماري استفاده كرد. جوناس سالك 11 نوامبر 1952 ميلادي واكسني را تهيه كرد كه به عنوان نخستين واكسن ساخته شده براي ايجاد مصونيت در برابر بيماري فلج‌اطفال مورد استفاده قرار گرفت. باتوجه به موفقيت اين واكسن براي ريشه‌كن ساختن اين بيماري، از سال 1954 واكسن فلج‌اطفال در برنامه واكسيناسيون عمومي تعداد انگشت‌شماري از كشورها قرار گرفت. شايد بتوان گفت در طول تاريخ پزشكي كشف اين واكسن بعد از كشف واكسن آبله بزرگ‌ترين و مهم‌ترين دستاوردها در عرصه پزشكي باشد كه موجب نجات جان بسياري از انسان‌ها شده است. اين واكسن امروزه به صورت قطره خوراكي مورد استفاده قرار مي‌گيرد... منبع: جام جم

رشد مناسب برآيندي از ژنتيك و محيط

در نظر بسياري از افراد، بلند قد بودن يك صفت مطلوب محسوب مي‌شود، بخصوص والديني كه خود كوتاه قد هستند، پيوسته به دنبال راهي براي بلند قد شدن كودكانشان هستند. به طور كلي رشد قدي يك موضوع چند فاكتوري است، در حالي كه ميزان قد افراد بستگي به ژنتيك دارد و ژن‌هاي بسياري مانند ژن‌هاي توليدكننده هورمون رشد،‌ ژن‌هاي گيرنده‌هاي خارجي سلول‌ها براي هورمون رشد، ژن‌هاي تناسب استخواني، ژن‌هاي تنظيم زمان آزادسازي هورمون و ساير عوامل رشد در اين رابطه دخيل هستند. عوامل محيطي شامل تغذيه در دوران بارداري، در معرض سيگار و الكل قرارگرفتن پيش از تولد، نوبت تولد (معمولا بچه‌هاي دوم بلندتر از بچه‌هاي اول هستند)‌ و وضعيت كلي سلامت و تغذيه در طول سال‌هاي رشد و خواب كافي (حداقل 10 ساعت در شب براي كودكان)‌ از جمله عواملي هستند كه باعث مي‌شوند افراد به حداكثر پتانسيل قدي خود برسند. تغذيه كودكان در سنين مختلف رشد: از 6 ماهگي كودكان علاوه بر شير به تدريج نياز به غذاهاي ديگري براي رشد پيدا مي‌كنند. بهتر است قد و وزن كودكان از بدو تولد تا 3 سالگي به طور ماهانه و پس از آن به صورت سالانه اندازه‌گيري و اعداد ثبت شده روي نمودار رشد مشخص شود تا صدك‌هاي مربوط به رشد كودك به دست آيد و به اين ترتيب با كودكان همسن و سال مقايسه شود. به عنوان مثال در اين محدوده سني اگر كودك پسر شما در صدك شصتم قد باشد، از 40 درصد پسران همسن خود بلندتر است و اگر هم صدك قد و هم وزن پاييني داشته باشد، تنها به مفهوم اين است كه از حد متوسط پايين‌تر است و نه اين كه لزوما مشكل قدي دارند. كودكي كه يك يا 2 ماه به حد كافي وزن‌گيري نمي‌كند، ممكن است نياز به وعده‌هاي غذايي و كالري بيشتري داشته باشد. غذاهايي كه مي‌توانند به رشد كودكان كمك كنند عبارتند از گوشت، ماهي، محصولات لبني، حبوبات و غلات، مغزهاي گياهي و به طور كلي انواع غذاهايي كه پروتئين، آهن و روي بالايي دارند و نيز حاوي اسيدهاي چرب ضروري هستند. همچنين انواع سبزيجات مانند اسفناج و كلم، مواد مغذي مانند كلسيم، منيزيم و پتاسيم را براي رشد بيشتر قد در اختيار كودك مي‌گذارند. گفتني است، غذاي پرچرب و فرآيندشده يا اسنك‌هاي قندي نمي‌توانند به تنهايي ويتامين‌ها، مواد معدني و ساير مواد مغذي را تامين كنند و ممكن است تنها باعث افزايش وزن كودك بدون رشد مناسب قدي ‌شوند. در اين ميان، بيماري‌هاي سيستميك و اختلالاتي نيز وجود دارند كه مي‌توانند باعث كاهش رشد و كوتاهي قد شوند، به عنوان مثال اختلالات روده‌اي مانع از جذب كافي مواد مغذي و كاهش دريافت انرژي از غذا مي‌شوند و ..........

ادامه مطلب

روش تولید واکسن و طرز عمل آن در بدن

واكسن چيست ؟ موجود زنده ، مانند بدن انسان به خودي خود نيروي مقاومت و غلبه يافتن بر ميكروبها را دارد . اين حالت را « مصونيت » مي نامند. اما در برخي از موارد بايد بدن را از خارج كمك كرد ، تا چنين مصونيتي را پيداكند . در بسياري از بيماري هايي كه از ويروس پديد مي آيند ، اگر انسان يكبار آن بيماري را بگيرد و خوب بشود ديگر در برابر آن مصونيت پيدا مي كند . مثلاً آبله ، سرخك و آبله مرغان از بيماري هايي هستند كه اگر يك بار انسان آنها را بگيرد ، براي هميشه از آنها مصونيت پيدا مي كند . يعني ديگر آنها را هرگز نخواهد گرفت . اما بيماري هاي ديگري مانند آنفولانزا ممكن است چند بار به سراغ به سراغ انسان بيايند .پس براي رهايي از چنگ انها مي آيند و به طور مصنوعي در انسان مصونيت ايجاد مي كنند . بدين طريق كه ويروس ضعيف شده آن بيماري را به بدن تزريق كرده ، انسان را دچار يك حالت خفيفي از آن بيماري مي نمايند. ولي چون اين بسيار ضعيف است، انسان به زودي بهبودي مي يابد و پس از بهبودي كامل براي يك مدت طولاني در برابر آن مرض ، مصونيت مي يابد . واكسن زدن يعني تزريق ويروس ضعيف يك بيماري به بدن. واكسن داراي ميكرب بيماري است كه البته آنرا ضعيف و بي آزار ساخته اند واكسن از پي تزريق در بدن انسان « پادزهر » درست مي كند كه با ويروس بيماري وارد نبرد مي شوند و آنها را خنثي ميكنند . طرز ساختن واكسن چگونه است ؟ واكسن را اينگونه ميسازند : نخست حيواني را عمداً دچار بيماري مورد نظر مي كنند . سپس ويروس آن بيماري را از بدن حيوان مزبور جدا مي سازند . مجدداً اين ويروس را به حيواني ديگر تزريق مي كنند و پس از بيمار شدنش ، باز ويروس را از بدنش جدا مي سازند . آنقدر اين عمل را تكرار مي كنند تا به قدري ويروس ضعيف گردد كه اگر آنرا به بدن انساني تزريق كنند نه تنها او را بيمار نكند، بلكه برايش مصونيت هم پديد آورد . راه ديگر واكسن سازي اين است كه آن را از ويروسهاي مرده يا بي فعاليت به دست مي آورند . با تزريق اين نوع واكسن بدن مشغول ساختن پادزهر مي شود و خود را آماده دفاع در برابر ميكر وب اصلي مي كند .براي بيماري خواب و آنفولانزا از اين روش استفاده مي كنند . و بالاخرهگاهي هم خود ويروس را بي آنكه ضعيفش گردانند از راه پوست به بدن تزريق مي نمايند . آنگاه چون ويروس از راه غير طبيعي وارد بدن گرديده ، باز در آن ايجاد مصونيت ميكند...........

ادامه مطلب

دیابت ، بیماری هزار چهره!

14 نوامبر (23 آبان) هر سال، به عنوان روز جهاني ديابت نامگذاري شده است. ديابت در واقع يك بيماري هزارچهره است كه در هر بيمار به شكلي تظاهر مي‌يابد. درست است كه ديابت قابل درمان نيست، اما مي‌توان آن را كنترل كرد. دیابت، نوعي بیماری‌ است كه به علت بالا بودن مداوم قند خون به وجود می‌آید و دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع بیماری قند است به طوری كه حدود 95 درصد از مبتلایان به دیابت از آن رنج می‌برند و اغلب آنها دچار اضافه وزن هستند. لوزالمعده مبتلایان به دیابت نوع 2 (دیابت غیروابسته به انسولین) قادر به تولید انسولین است، ولی سلول‌های بدن به انسولین موجود در خون پاسخ مناسب نمی‌دهند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2، اغلب با رعایت رژیم غذایی و ورزش درمان می‌شوند. این بیماران گاهی اوقات برای كاهش و رساندن قند خون به میزان طبیعی می‌توانند از قرص‌های خوراكی پایین‌آورنده قند خون یا انسولین هم استفاده كنند. برخلاف افراد مبتلا به دیابت وابسته به انسولین در مبتلایان به دیابت غیروابسته به انسولین، علائم دیابت به كندی پدیدار می‌شوند و معمولا چندین سال طول می‌كشد تا شخص از بیماری خود آگاهی یابد. تشنگی بیش از حد، افزایش تعداد دفعات ادرار (تكرر ادرار)، كاهش وزن، خستگی و احساس از دست رفتن انرژی، تاری دید، خشكی و خارش پوست، عفونت‌های عودكننده مانند برفك، عفونت‌های دستگاه ادراری، عفونت‌های پوستی و‌از‌بین رفتن حس بخش‌های انتهایی اندام‌ها یا احساس گزگز و مورمور از علائم این بیماری هستند. این علامت‌ها در بیماران دیابتی نوع 2 ممكن است به طور تدریجی آغاز شود و حتی افراد مبتلا هیچ‌یك از این علائم را تجربه نكنند یا این‌كه پس از گذشت چندین سال نیز دیابت آنان تشخیص داده نشود. وجود سابقه خانوادگی دیابت، وزن بالا، سن بالای 40 سال، سابقه دیابت در دوران بارداری، مصرف داروهایی كه سبب بروز دیابت می‌شوند مانند كورتون‌ها، فشار خون بالا و سابقه حمله قلبی یا سكته مغزی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را تشدید می‌كند. البته باید گفت برخلاف تصور عموم دیابت نوع 2 خفیف‌تر از نوع يك نیست و در واقع تمام افراد مبتلا به دیابت اگر به طور دقیق درمان نشوند و همواره قند خون آنها بالا باشد، دچار عوارض مخرب این بیماری می‌شوند. با استفاده از یك برنامه غذایی مناسب، ورزش منظم و كاهش وزن (درصورت وجود اضافه وزن) می‌توان این عارضه را كنترل كرد. مهم‌ترین بخش درمان دیابت، رعایت برنامه غذایی صحیح است حتی اگر بیمار برای كنترل دیابت به قرص یا انسولین نیاز داشته باشد، ولی بیش از حد مواد غذایی حاوی قند و چربی مصرف كند، قند خون او كنترل نمی‌شود چون غذای اضافی در بدن به چربی تبدیل می‌شود. بنابراين برای این که بتوانید انسولین خود را با توجه به مواد غذایی دلخواه تنظیم کنید، باید بدانید کدام مواد غذایی قند خونتان را افزایش می‌دهد...........

ادامه مطلب

همه چیز درباره تب

دماي بدن در زمان سلامت، به طور ميانگين 37 درجه سانتي‌گراد است، به اين ترتيب كه در دهان بين 2‌/‌33 تا 2‌/‌38 درجه سانتي‌گراد، زير بغل، بين 5‌/‌35 تا 37 درجه سانتي‌گراد و ناحيه مقعد بين 4‌/‌34 تا 8‌/‌37 درجه سانتي‌گراد است. همچنين درجه حرارت بدن در طول روز متغير است، به طوري كه در ساعت 4 صبح كمترين و در 6 بعد از ظهر در بيشترين حد خود قرار دارد،‌ بنابراين دماي 5‌/‌37 درجه كه ممكن است در صبح تب محسوب شود، در بعدازظهر نرمال است. همچنين در افراد مسن كه توانايي براي توليد گرماي بدن كاهش مي‌يابد، ممكن است دماي نرمال 3‌/‌37 درجه باشد. تب به طور معمول هميشه علامت نوعي از بيماري است. عفونت‌هاي ناشي از عوامل خارجي مانند ويروس‌ها و باكتري‌ها، باعث افزايش دماي بدن مي‌شوند، سيستم دفاعي بدن نيز با افزايش توليد گلبول‌هاي سفيد براي مقابله با اين عوامل، باعث يك افزايش ديگر در دماي بدن مي‌شود. تب علامت شايع بسياري از بيماري‌ها از جمله بيماري‌هاي عفوني مانند آنفلوآنزا، ذات‌الريه، آبله‌ مرغان، سرخك،‌ رماتيسم، HIV (ايدز)‌،‌ مالاريا، گاسترو آنتريت (التهاب معدي روده‌‌اي)‌، التهاب‌هاي مختلف پوستي، بيماري‌هاي ايمونولوژيكي مانند لوپوس اريتروماتوز (نوعي بيماري پوستي)‌ است يا در تخريب بافتي ناشي از هموليز، جراحي، آنفاركتوس، خونريزي مغزي و غيره اتفاق مي‌افتد و نيز مي‌تواند ناشي از واكنش به محصولات خوني ناسازگار‌ يا ناشي از اختلالات متابوليك مانند نقرس يا مشكلاتي مانند آمبولي ريوي يا ترومبوز (ايجاد لخته خون)‌ وريدي و حتي سرطان‌هايي مانند سرطان كليه، خون و لنفاوي باشد. مكانيسم ايجاد تب: عامل ايجاد تب، پيروژن ناميده مي‌شود كه مي‌تواند خارجي يا داخلي باشد.به عنوان مثال ماده باكتريايي ليپوساكاريدي كه در ديواره سلولي برخي از باكتري‌‌ها وجود دارد، يك نمونه از پيروژن خارجي است. پيروژن باعث آزاد شدن پروستا گلاندين E2 (PGE2) مي‌شود كه روي هيپوتالاموس اثر مي‌كند. هيپوتالاموس در بسياري از موارد، مانند يك ترموستات عمل كرده و دماي بدن را تنظيم مي‌كند. هنگامي كه نقطه تنظيم بالا مي‌رود، دماي بدن باحفظ و توليد فعال گرما افزايش مي‌يابد همچنين كاهش قطر رگ‌هاي خوني نيز مانع از دست رفتن گرما مي‌شود. اگر اين اقدامات براي تطبيق دادن دماي بدن با تنظيم جديد در هيپوتالاموس ناكافي باشد، به منظور استفاده از حركات ماهيچه‌اي براي توليد گرماي بيشتر، لرز آغاز مي‌شود. هنگامي كه تب متوقف مي‌شود، براي تنظيم هيپوتالاميك در دماي پايين‌تر، فرآيندها برعكس مي‌شوند، به طوري كه قطر رگ‌هاي خوني افزايش يافته، لرزيدن و نيز توليد گرماي بدون لرز پايان مي‌يابد و بدن براي سرد شدن و رسيدن به دماي پايين‌تر، عرق مي‌كند. لازم به ذكر است كه هرچند تب با وارد كردن ارگان‌هاي بدن به افزايش توليد هورمون‌ها، آنزيم‌ها و ...........

ادامه مطلب

آرام بخش ولی خطرناک!

انواع داروها در كنار اثرات مثبتي كه دارند، در عين حال مي‌توانند عوارض نامطلوب يا مضري نيز داشته باشند. از طرفي ديگر هيچ راهي وجود ندارد تا شما پيش‌بيني كنيد بدنتان چه واكنشي به مواد شيميايي موجود در يك داروي خاص نشان مي‌دهد.ضمن اين كه زماني كه از دارويي كه براي شما تجويز شده استفاده مي‌كنيد هر غذا يا داروي ديگري كه بخوريد، ممكن است با اثربخشي داروي تجويز شده تداخل پيدا كند يا هر بيماري حادي كه داشته باشيد مانند فشار خون بالا، ديابت يا ناراحتي كليه مي‌تواند بر توانايي بدنتان در برخورد با برخي از داروها تاثير بگذارد. بنابراين پيش از آن كه هر دارويي را بدون آگاهي بخوريد، لازم است دقيقا بدانيد چه مي‌خوريد و پس از مصرف آن بايد مراقب چه واكنش‌هايي باشيد. لزوم داشتن آگاهي لازم در مورد داروي مصرفي در حالي است كه طبق آمار سازمان جهاني غذا و دارو، 60 درصد از بيماران نمي‌توانند داروهاي خود را تشخيص دهند. به همين دليل هم APA توصيه مي‌كند قبل از مصرف هر دارو سوالاتي درباره آن از پزشك پرسيده شود.به طور كلي آنچه در مورد واكنش‌هاي دارويي بايد بدانيم اين است كه يك دارو مي‌تواند اثرات بالقوه داروهاي ديگر كه همزمان مصرف مي‌شود را افزايش يا كاهش دهد يا عكس‌العملي متفاوت نشان دهد. انواع داروهايي كه به طور معمول با ساير داروها تقابل پيدا مي‌كنند، شامل آنتي‌بيوتيك‌ها، داروهاي ضدتشنج و ضدافسردگي، ضدديابت، رقيق‌كننده‌هاي خون، داروهاي ضداحتقان (گرفتگي بيني)‌، فشار خون و مسكن‌ها مي‌شوند. علاوه بر اينها، غذاها يا آشاميدني‌هاي خاصي نيز مي‌توانند با داروها تداخل پيدا كنند، به عنوان مثال چنانچه داروهاي ضدافسردگي مانند مارپلان، نارديل و پارنات با غذاهاي حاوي تيرامين مانند پنير مصرف شوند، مي‌توانند خطرناك باشند. به طور كلي غذاهايي كه بيشتر با داروها تداخل پيدا مي‌كنند، شامل محصولات لبني، كافئين، نمك و آبميوه‌ها هستند. در اين ميان، سوءمصرف داروها نيز مي‌تواند عوارضي به دنبال داشته باشد، به عنوان مثال چنان كه آنتي‌بيوتيك‌ها در عفونت‌هاي ويروسي مانند سرماخوردگي و آنفلوآنزا استفاده شوند، نه‌تنها هيچ گونه تاثيري بر ويروس‌ها ندارند، بلكه مي‌توانند باعث تشديد بيماري شوند. همچنين اين داروها در عفونت‌هاي باكتريايي بايد طبق برنامه مصرف و تمام شوند چراكه توقف درمان (حتي اگر علائم كاهش يافته باشد)‌ مي‌تواند باكتري‌هايي را بجاي بگذارد كه مقاوم به آنتي‌بيوتيك‌هاي مورد مصرف باشند. داروهاي بدون نسخه (OTC)‌، موارد استفاده و عوارض احتمالي آنها: داروهاي OTC به داروهايي اطلاق مي‌شود كه به طور گسترده در دسترس هستند و بيماران مي‌توانند آنها را هم با تجويز پزشك و هم بدون نسخه دريافت كنند. از اين گروه مي‌توان به...............

ادامه مطلب

افزایش آمار ابتلا به ایدز در ایران

رئیس دفتر ایدز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت از افزایش آمار ابتلا به ایدز در ایران خبر داد. دکتر عباس صداقت در گفتگو با مهر اعلام کرد: طبق آمار اعلام شده در سال 89، انتقال ویروس HIV در ایران 66.9 درصد از طریق مصرف مواد تزریقی بوده و 21.1 درصد از طریق ارتباطات جنسی کنترل نشده ثبت شده است. وی تشریح کرد: با توجه به آمار ثبت شده از سال 65 تا کنون 69.9 درصد انتقال ویروسHIV  از طریق مصرف مواد تزریقی و 10 درصد از طریق ارتباطات جنسی کنترل نشده، اتفاق افتاده که این آمار در سال 89 افزایش تصاعدی ابتلا به ایدز را از طریق رابطه های جنسی نشان می دهد. دکتر صداقت گفت: 46.5 درصد مبتلایان به ویروس HIV در زمان ابتلا در گروه سنی 25 تا 34 سال قرار داشتند که بالا ترین نسبت سنی را به خود اختصاص داده اند و این نشان از وجود آسیب های اجتماعی در میان جوانان از همان زمان اشتغال به تحصیل را دارد. به گفته صداقت، طبق آمار اعلام شده یک میلیون و 200 هزار نفر در کشور مصرف کننده مواد مخدر بوده که در این میان 200 تا 300 هزار نفر مصرف کننده تزریقی هستند. وی یاد آور شد: البته این امر بدیهی است که از نظر سیمای اپیدمی یک بیماری وقتی در یک گروه تحت کنترل در آید ویروس مسیر خود را تغییر داده و در میان گروه های پرخطر دیگر افزایش می یابد و از آنجایی که آسیب های اجتماعی در ارتباط با ایدز بوده و از طرف دیگر شیوع مصرف مواد روانگردان و محرک در بسیاری از کشورها از جمله ایران افزایش یافته، خطر انتقال ویروس را از طریق ارتباطات جنسی کنترل نشده بیش از گذشته افزایش داده است. وی ابراز امیدواری کرد که با تکیه بر سومین برنامه استراتژیک کشور و با کمک سازمانهای آموزش و پرورش، صدا و سیما، زندانها و بهزیستی شاهد موفقیت هایی برای کنترل HIV همچون مصرف مواد تزریقی باشیم... دکتر هنگامه نامداری‌تبار در حاشیه همایش برنامه کشوری استراتژیک ایدز در مشهد گفت: "23هزار نفر HIV مثبت در کشور شناسایی شده اند که پیش‌بینی می‌شود تعداد این افراد با توجه به افراد شناسایی‌نشده به 80 تا 100 هزار نفر افزایش یابد." هرچند که سازمان بهداشت جهانی در پیش بینی تعداد ایرانیان مبتلا به ایدز، چهار برابر تعداد بیمار شناخته شده را اعلام می کرد. نامداری تبار، همچنین گفت: "یکی از استراتژی‌های کنترل بیماری ایدز در کشور تامین سلامت خون است که بر این اساس و با اقداماتی که در این حوزه صورت گرفته است در حال حاضر آمار ابتلا از خون در چند سال اخیر روند کاهشی داشته است و در حال حاضر این رقم در کشور به صفر رسیده است."  با توجه به نیازهای حمایتی که بیماران HIV مثبت دارند مقرر شده است که این بیماران در صورت نداشتن بیمه با حمایت وزارت رفاه، سازمان‌های بیمه‌گر و کمیته امداد امام خمینی تحت پوشش بیمه قرار گیرند. وزارت بهداشت در آخرین اماری که از مبتلایان به HIV/ایدز اعلام کرده است، هشدار داده که ایران به زودی وارد فاز انتقال جنسی ایدز می شود. این درحالی است که هنوز هم اعتیاد تزریقی در ایران، مهمترین دلیل انتقال بیماری اید زاست. به گفته نامداری تبار در حال حاضر انتقال از طریق معتادان تزریقی مهم‌ترین عامل در بروز بیماری HIV است به گونه‌ای که 69 درصد مبتلایان به HIV در کشور را معتادان تزریقی به خود اختصاص داده اند... دنیای حرفه و فن بزرگترین وب سایت حرفه و فن ایران

نشانه‌های سرطان و توصیه هایی برای پیشگیری از آن

سلامت نیوز: در اینجا ۱۵ مورد از متداولترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را معرفی می‌کنیم: ۱-کاهش وزن بدون ‌دلیل: خیلی از خانم‌ها بدشان نمی‌آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی‌دلیل (مثلا ۵ کیلو در ماه بدون بالا بردن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی) حتما باید مورد چکاپ قرار گیرد. کاهش وزن بی‌دلیل نشانه سرطان است مگر این‌که خلاف آن ثابت شود. همچنین می‌تواند نشانه مشکل دیگری مثل پرکاری تیروئید نیز باشد. ۲-نفخ کردن: نفخ کردن می‌تواند یکی دیگر از علائم سرطان باشد که خیلی از خانم‌ها به آن مبتلا هستند و البته می‌تواند نشانه سرطان تخمدان باشد. سایر علائم سرطان تخمدان عبارتند ازدرد شکم یا لگن، احساس سیری زودرس (حتی وقتی هیچ غذایی نخورده‌اید) و مشکلات ادرار. اگر این نفخ کردن هر روز برای فرد اتفاق بیفتد و برای چند هفته فرد را آزار دهد، حتما باید با پزشکتان مشورت کنید. ۳-تغییرات در سینه: بیشتر خانم‌ها سعی می‌کنند سینه‌های خود را از نظر احتمال وجود غده بررسی کنند. اما این تنها نشانه برای سرطان سینه نیست. قرمز و ضخیم شدن پوست سینه می‌تواند یک نشانه نادر و شدید سرطان سینه باشد، در ضمن سرطان سینه التهابی هم باید مورد آزمایش قرار گیرد. اگر جوش یا دانه‌ای روی پوست سینه‌تان مشاهده کردید که بیشتر از یک هفته دوام پیدا کرد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ظاهر نوک سینه‌هایتان تغییر کرد یا ترشحاتی غیرعادی مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. در واقع تغییر در وضعیت ظاهر سینه‌ها، نشانه بسیار نگران کننده‌ای است. ۴-خونریزی غیرعادی: خانم‌هایی که هنوز به یائسگی نرسیده‌اند خیلی‌وقت‌ها به خونریزی‌های زودتر از زمان عادت ماهیانه بی‌توجهی می‌کنند. اما خونریزی بین زمان عادت ماهیانه بخصوص وقتی عادت ماهیانه‌ منظم است، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. خونریزی بعد از رسیدن به یائسگی می‌تواند نشانه سرطان رحم باشد. ۵-تغییرات پوستی: خیلی از ما خال‌هایمان را بدقت بررسی می‌کنیم، چرا که می‌دانیم هر نوع تغییر در تعداد و اندازه آنها می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان پوست باشد. اما باید تغییر در رنگدانه پوست را هم جدی بگیریم. همچنین اگر یکدفعه دچار خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست شدید حتما باید به پزشک متخصص نشان دهید. ۶-بروز مشکل در بلع: اگر در قورت دادن مشکل دارید، احتمالا رژیم غذایی‌تان را تغییر داده‌اید. پس جویدن چندان برایتان دشوار نیست. احتمالا بیشتر از سوپ، غذاهای مایع یا محلول‌های پروتئینی استفاده می‌کنید. اما این مشکل در قورت دادن می‌تواند نشانه سرطان gi باشد مثل مری. ۷-وجود خون در مدفوع: اگر در ادرار یا مدفوعتان خون مشاهده کردید به هیچ وجه تصور نکنید که............

ادامه مطلب

این رژیم غذایی، شما را نصف می‌کند!!

سلامت نیوز: برای وزن کم کردن و سوزاندن کیلوهای اضافی ۲ راه بیشتر وجود ندارد؛ سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن. هیچ‌کس هم خوشش نمی‌آید که به او بگویند کمتر بخور! خوشبختانه کنترل وزن فرمول‌هایی دارد که با کمک آن‌ها کار ساده‌تر می‌شود. حجم غذای موجود در دهان، شکم و دستگاه گوارش پیام‌هایی به مغز ارسال می‌کند. غذاهایی هستند که این پیام‌ها را تحت‌تاثیر قرار داده و به ما کمک می‌کند تا کمتر غذا بخوریم یا کالری بیشتری بسوزانیم اما چربی سوزی درازمدت نیاز به چیزی فرا‌تر از چند روز رعایت و مراعات دارد. در این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکلات شما را حل می‌کند. برای حل نصفه دیگر باید زحمت بکشید و کمی ورزش کنید. گوشت برای چربی‌سوزی: گوشت کباب شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. محققان دریافته‌اند نوعی از اسید چرب به نام CLA که به‌طور طبیعی در گوشت گاو، گوسفند و لبنیات یافت می‌شود عاملی برای دفع چربی است. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، افرادی که به‌مدت ۶ ماه این اسید چرب را در غذای خود دریافت کردند، ۴ درصد کاهش در توده چربی داشته‌اند که این کاهش عمدتا در ناحیه پا‌ها بوده است بنابراین کباب را دریابید! نخود برای سیری: نخود و نخود فرنگی غنی از فیبرهای قابل جذب هستند که شما را سیر نگه می‌دارند. البته ممکن است مقداری مزاج شما را هم به‌هم بریزند. مطالعه‌ای که توسط دانشمندان اسپانیایی روی ۲۰۰ نفر بیمار که اضافه وزن داشتند انجام گرفته نشان داد وقتی این افراد به‌مدت ۴ ماه از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا (متکی بر نخود) پیروی کردند ۵ کیلو وزن از دست دادند. این مقدار وزن فقط به واسطه خوردن نخود واقعا چشمگیر است. ۲/۲ کیلو گرم مقدار وزنی است که اگر یک چهارم قاشق غذاخوری فلفل تند به هر وعده غذایی خود اضافه کنید از دست خواهید داد. فلفل برای رفع گرسنگی: شاید سوزاندن زبان با یک سس تند و آتشین کاری ظالمانه و بی‌رحمانه به‌نظر برسد ولی این کار مبنای علمی کاملا قدرتمندی دارد. نتیجه مطالعه‌ای در ژورنال تغذیه بالینی نشان داده، چند داوطلب شجاع دانمارکی بعد از خوردن مقداری کاپسائیسین (ماده موثر فلفل) تمایل زیادی به خوردن غذا نداشته‌اند. تخم‌مرغ برای سیری: پیراشکی و نان شیرینی را بی‌خیال شوید و سراغ تخم‌مرغ بروید. نتایج مطالعه‌ای در ژورنال تحقیقات تغذیه این نکته را بر مبنای مقایسه خوردن صبحانه‌های مختلف نشان داده است. نان و کیک‌های شیرین جدا از محتوای چربی خود، باعث بالا رفتن سطح قند خون شده و در نتیجه..........

ادامه مطلب

مرگ 287 نفر با گاز منوکسیدکربن در 6 ماه!

رئیس مرکز تحقیقات پزشکی قانونی گفت: در 6 ماه نخست امسال 287 نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسیدکربن جان خود را از دست دادند که این آمار در مقایسه با مدت زمان مشابه سال گذشته، 59.4 درصد رشد را نشان می دهد. به گزارش مهر، دکتر محمود خدادوست با یادآوری اینکه در بهمن ماه گذشته بیشترین تعداد تلفات گازگرفتگی در سال 89 ثبت شد، تصریح کرد: طی سال گذشته 782 نفر که 566 نفر آنها مرد و 216 نفر زن بودند به علت مسمومیت با گاز منوکسیدکربن جان باختند که تنها 164 نفر این گازگرفتگیها در بهمن ماه اتفاق افتاده است. وی بیشترین میزان وقوع مرگ بر اثر مسمومیت با گازگرفتگی را در استان تهران اعلام کرد و گفت: تهران با 209 نفر، استانی بود که بالاترین تعداد مرگهای ناشی از گازگرفتگی را در سال 1389 ثبت کرد و پس از آن، اصفهان با 82 و آذربایجان شرقی با 58 نفر، دومین و سومین استانی بودند که بیشترین تعداد گازگرفتگی در آن ها روی داد. کمترین میزان گازگرفتگی در سال گذشته نیز در استان های هرمزگان با یک نفر، بوشهر با دو نفر و ایلام با 4 نفر در طول سال گذشته روی داده است. رئیس مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی با اشاره به محاسبه مرگهای ناشی از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن بر اساس هر 100 هزار نفر در جمعیت استانها اظهار داشت: اردبیل با مرگ دو نفر در ازای 100 هزار نفر، استانی است که بیشترین تعداد مرگ بر اساس هر 100 هزار نفر را ثبت کرده است و پس از آن، اصفهان و خراسان شمالی هر کدام به 1.7 نفر و آذربایجان شرقی با 1.6 نفر در هر 100 هزار نفر، استانهای دوم و سوم هستند. خدادوست در تشریح میزان تلفات گازگرفتگی در طی 6 ماه نخست امسال گفت: در شش ماهه نخست امسال به ترتیب در فروردین ماه 85 نفر (67 نفر مرد، 18 نفر زن)، اردیبهشت ماه 75 نفر (41 نفر مرد، 34 نفر زن)، خردادماه 58 نفر (39 نفر مرد، 19 نفر زن)، تیرماه 34 نفر (22 نفر مرد، 12 نفر زن)، مردادماه 23 نفر (15 نفر مرد، 8 نفر زن) و شهریورماه 12 نفر (10 نفر مرد، 2 نفر زن) بر اثر مسمومیت با گاز منوکسیدکربن جان خود را از دست داده اند. وی با تاکید بر رعایت اصول ایمنی در نصب وسایل گازسوز توسط هم میهنان اظهار داشت: از فصل پاییز و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل نهایت دقت را داشته باشند. رئیس مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی کشور به هم‌میهنان توصیه کرد ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا،‌ به توصیه های ایمنی در خصوص سالم بودن و استفاده صحیح از وسایل گرمایشی و مسیر خروجی گاز مونوکسید کربن از دودکش این وسایل توجه نمایند... دنیای حرفه و فن بزرگترین وب سایت حرفه و فن ایران

پیوند دستی که از کتف قطع شده بود + عکس

در يك عمل جراحي بي سابقه پيوند هفت ساعته، كارگري كه در حين كار با بونكر ساخت سيمان، دست چپش از ناحيه كتف به پايين، كاملا قطع شده بود، با تلاش و تبحر متخصص يكي از بيمارستانهاي تهران، سلامت خود را بازيافت. دكتر سيد فضلالله سجادي، متخصص جراحي عمومي كه عمل پيوند دست قطع شده اين بيمار را با موفقيت انجام داده در گفتوگو با ايسنا گفت: اين كارگر حين نظافت بونكر ساخت سيمان با تسمه اين خودروي سنگين برخورد كرده و به صورت ناگهاني، دست چپ وي به طور كامل - شامل استخوان كتف، ترقوه و تمام عضلات - قطع شده و به داخل بونكر ميافتد. وي درباره كم نظير و شايد بينظير بودن اين پيوند توضيح داد: آن طور كه خود بيمار تعريف كرده، وي به مجرد وقوع حادثه، وحشتزده به سمت كارفرما رفته و او را از قطع دست خود و سقوط آن به داخل بونكر، مطلع ميكند و كارفرما كه از اين ديدن اين صحنه (سرپا بودن فرد حادثه ديده) شوكه شده، با كمك ديگر كارگران، دست قطع شده را خارج كرده و داخل يك ظرف پلاستيكي حاوي يخ قرار ميدهند و همراه بيمار به بيمارستانهاي مختلف تهران مراجعه ميكنند كه در همه بيمارستانها به آنها گفته ميشود : امكان پيوند اين دست وجود ندارد !اين متخصص جراحي عمومي خاطرنشان كرد: وقتي بيمار به اين بيمارستان آمد، تقريبا شش، هفت ساعت از وقوع حادثه گذشته و بيمار در حالت شوك بود و به علت كنده شدن تمام عضلات دست از بدن به همراه سرخرگ و سياهرگ، خونريزي شديدي داشت. سجادي ادامه داد: اندامهايي كه قطع ميشوند يك زمان طلايي براي پيوند دارند كه چهار تا شش ساعت است. پس از اين زمان، شانس پيوند اندام آسيبديده به شدت كاهش مي يابد، اما اگر اندام كوچك باشد، امكان پيوند تا زمانهاي بيشتر و حتي 36 ساعت هم وجود دارد كه در مورد اندامهاي بزرگ مانند دست، فرصت كمتري براي پيوند وجود دارد. اين جراح افزود: پس از ورود بيمار به اتاق عمل، دست قطع شده، پر از سيمان، ماسه و شن بود كه با حدود 60 ليتر محلول ضدعفوني شسته شد. در نهايت از ساعت حدود 17 عمل پيوند آغاز شد و در ساعت 24 كار به پايان رسيد. وي تصريح كرد: حين عمل، شريان و سياهرگ بيمار به كمك سياهرگ كشاله ران كه به سياهرگ سافن مشهور است، بازسازي و دوباره ساخته شد؛ البته پيوند عصب در عمل صورت نگرفت، چرا كه هنوز ميزان تخريب عصبهاي دست مشخص نبود، اما متخصصان اعصاب اعلام كردند كه دو تا سه ماه بعد از عمل ميتوان عصب دست را بازگرداند. عکس ها را در ادامه مطلب ببینید.........

ادامه مطلب

چند درمان خانگي موثر براي تسكين سوختگي

گرچه براي درمان سوختگي‌هاي جدي و وسيع مراجعه هرچه سريعتر به مراكز درماني ضروري است اما در مورد سوختگي‌هاي خفيف‌تر مثل آفتاب سوختگي مي‌توان از برخي روش‌هاي خانگي موثر براي كاهش درد استفاده كرد. به گزارش ايسنا، اين روش‌هاي خانگي اقداماتي ساده با استفاده از موادي هستند كه در بيشتر آشپزخانه‌هاي ما يافت مي‌شوند اما هميشه به ياد داشته باشيد كه اين روشها هرگز جايگزين درمانهاي تجويزي از سوي متخصصان نمي‌شوند و بنابراين در صورت نياز حتما بايد به موقع به پزشك مراجعه كرد. سايت اينترنتي «وان ووند» در اين مقاله فهرست اين درمانهاي خانگي را منتشركرده كه به قرار زير است:1-‌ استفاده از برگ‌هاي گياه بارهنگ؛ برگ‌هاي اين گياه خاصيت ضدالتهابي و ضدميكروبي دارند و روشي بسيار متداول براي تسكين سوختگي‌ها هستند. براي استفاده از اين برگ‌ها آنها را به اندازه مناسب خرد كرده و روي محل سوختگي قرار دهند. مواد اصلي كه در برگ بارهنگ موجب تسكين سوختگي مي‌شوند شامل «تانينس»، «موسيلاژ» و «ايريدوئيد گليكوزيدها » هستند. 2-‌ آب سرد؛ اولين اقدام موثر و مهم براي درمان سوختگي‌هاي درجه اول و دوم خنك كردن ناحيه سوختگي زير شير آب سرد است. محل سوختگي را 10 تا 15 دقيقه زير آب سرد نگه داريد تا درد آن كاهش پيدا كند. اگر امكان اين كار را نداريد، محل سوختگي را مستقيما داخل آب سرد وارد كنيد يا از كمپرس آب سرد استفاده كنيد. اما هرگز يخ را مستقيما روي محل سوختگي نگذاريد. آب سرد باعث مي‌شود گرما از پوست منتقل شده و تورم در محل جراحت كاهش پيدا كند. 3- سركه؛ محل سوختگي را به سركه رقيق آغشته كنيد. اين مايع بعنوان يك ماده ضدعفوني كننده عمل مي‌كند و مانع از بروز هرگونه عفونت در محل سوختگي مي‌شود اما حتما پيش از مصرف مقداري سركه را با همان مقدار اب رقيق كنيد. سپس با استفاده از دستمال تميز محل سوختگي را با همين محلول بپوشانيد. اگر پس از مدتي دوباره درد بيشتري احساس شد، دستمال آغشته به محلول سركه را با يك دستمال تازه ديگر تعويض كنيد. 4- عسل؛ اگر به سركه دسترسي نداشتيد مقداري عسل روي محل سوختگي بگذاريد. اين روش به ترميم و شفاي بافت سوخته كمك كرده و درد را كاهش مي‌دهد. در صورت تمايل مي‌توانيد از يك دستمال يا بانداژ آغشته به عسل براي پوشاندن محل سوختگي استفاده كنيد. 5- چاي كيسه‌اي؛ اين روش در دسترس‌ترين گزينه براي تسكين سوختگي است كه در هر آشپزخانه كوچكي يافت مي‌شود. چاي كيسه‌اي حرارت را از محل سوختگي دور مي‌كند. چاي سبز و سياه هر دو خاصيت ضد اكسيديته و خنك‌كنندگي دارند. براي اين منظور كافي است چاي كيسه‌اي را داخل كاسه آب سرد خيس كرده و آن را مستقيما روي محل سوختگي قرار دهيد. اين اقدام هر درد را تسكين مي‌دهد و هم از بروز عفونت جلوگيري مي‌كند. روش ديگر جوشاندن 3 تا 4 عدد چاي كيسه‌اي در 4 فنجان آب جوش و سپس افزودن دو فنجان برگ نعناي تازه به اين محلول است. پس از آن محلول را كاملا خنك كنيد و سپس يك پنبه آغشته به اين محلول را روي سوختگي بماليد. 6- روغن اسطوخودوس؛ اين روغن براي بهبود سوختگي‌هاي خفيف موثر است. روغن اسطوخودوس هم درد ناشي از سوختگي را كاهش مي‌دهد و از لايه‌هاي زيرين پوست آسيب ديده در برابر عفونت جلوگيري مي‌كند... دنیای حرفه و فن بزرگترین وبلاگ حرفه و فن ایران

استفاده از طنز و کاریکاتور در نظام آموزشی

این پست قسمتی از مقاله جناب آقای دکتر مرتضی منطقی عضو هیات علمی دانشگاه تربیت معلم است که در کتاب جدید ایشان "آموزش غیر رسمی" تحت عنوان استفاده از كاريكاتور در جريان القاي اهداف زيست محيطي منتشر شده است: محسن سالاري (1385) در مقاله "استفاده از كاريكاتور در نظام آموزشي" كه به همايش نوآوريهاي آموزشي کشور ۱۳۸۵ ارايه كرده است، خاطرنشان مي سازد، وي در جريان تدريس خود در دوره راهنمايي، در عمل شاهد اضطراب دانش آموزانش در ايام امتحانات، بوده است. از اين رو، وي براي كاهش اضطراب دانش آموزانش در جريان امتحانات، تلاش كرده است تا با طرح سوالهاي امتحاني خويش به صورت كاريكاتور، از اضطراب مخربي كه مانع عملكرد مناسب و بهينه دانش آموزان در روند امتحان مي گردد، بكاهد. سالاري در بررسي كه به شيوه اقدام پژوهي در سطح دانش آموزانش انجام داده است، گزارش مي كند كه اقدام وي مبني بر طرح سوالهاي امتحاني به شيوه كاريكاتوري و طنزآميز، حاوي تاثيري آرامش بخش و شادي آفرين، در دانش آموزان مي باشد. نگارنده با هدف معرفي و القاي اهداف زيست محيطي به دانش آموزان، با الهام از تجربه اخير، پس از بررسي ادبيات آموزشهاي مبتني بر كاريكاتور در سطح جهان، به تدوين برخي از راهكارهاي آموزش اهداف زيست محيطي با استفاده از كاريكاتور در سطح دانش آموزان راهنمايي و دبيرستاني زده است كه در متن مقاله، تشريح گرديده اند... بررسيهاي پژوهشگر در سطح نوآوران آموزشي ايران، حكايت از آن دارد كه معدودي از نوآوران آموزشي ايران، با عطف توجه به مسايل زيست محيطي، درصدد برآمده اند تا در مباحث درسي يا فوق برنامه مدرسه شان، به طرح مسايل زيست محيطي، بپردازند. محسن سالاري (1380)، معلم مدرسه اهنمایی صالحی زاده يزد، كوشيده است تا در مباحث درسي و امتحانات خويش، با استفاده از كاريكاتور، به طرح برخي از مسايل زيست محيطي پرداخته، اهميت آن را براي شاگردانش، تبيين كند. اقدام سالاري از اين جهت قابل توجه است كه اولا" وي در حالي كه نظام آموزشي به شكل رسمي، توجهي به مسايل زيست محيطي نداشته است، در كلاسهاي درسي خويش به شكل غيررسمي، به اين مساله توجه كرده است. ثانيا" بررسي ادبيات جهان در زمينه كاريكاتور، حكايت از آن دارد كه تاكنون مباحث زيست محيطي با استفاده از كاريكاتور، در سطح مدارس جهان، مطرح نشده اند... محسن سالاري كه از سال 1377 به عنوان دبير حرفه و فن مدرسه راهنمايي صالحي زاده يزد، در اين مدرسه مشغول به كار شده است، در برخورد با خلاءهاي گسترده اي كه در جريان آموزش دانش آموزان مدرسه مشاهده مي كرد، با هدف كاستن از خلاهاي مزبور، به شكل مقدماتي به طرح سوالهاي كاريكاتوري در تكاليف نوروزي دانش آموزان و سپس تهيه سوالهاي امتحاني كاريكاتوري، روي آورد. وي با گسترش تدريجي ايده ذهني خودش، با تسري دادن كاريكاتور به عرصه هاي مختلف آموزشي، در عمل با طرح برخي از مفاهيم زيست محيطي در تكاليف پيش گفته، به شكل غيررسمي، درصدد آموزش و القاي مفاهيم و اهداف زيست محيطي، به دانش آموزانش برآمده، كوشيده است تا در جريان مباحث آموزشي كلاس، دست به طرح مباحث زيست محيطي نيز بزند. متن اصلی مقاله را می توانید به همراه نمونه سوالات در ادامه مطلب مطالعه کنید...........

ادامه مطلب

علائم بيماري «تونل كارپال»

ناتواني در مشت كردن دست و احساس سوزش در انگشتان دست از علائم بيماري تونل كارپال (درد مچ) است. به گزارش ايسنا، مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت اعلام كرد:‌ مجرايي در مچ دست است که بوسيله استخوان‌هاي دست و رباط عرضي کارپال محدود مي‌شود و از اين مجرا تاندونها، رگهاي خوني و اعصابي که انگشتان دست را عصب دهي مي‌کنند، عبور مي‌کنند. بنا براين گزارش، هنگامي که دست يا انگشتان به طور مکرر باز يا خميده و يا به دو سمت متمايل نشوند اندازه اين فضاي انبوه از بافت‌ها و نسوج گوناگون افزايش مي‌يابد و عصب Median فشرده شده و هدايت عصبي مختل مي‌شود. بر اساس اين گزارش، احساس خارش و بي حسي و کرختي در دست بيشتر در سه انگشت اول، دردي که به سمت بالاي مچ تير مي‌کشد به خصوص در شب هنگام خواب، سستي در انگشت شست، افتادن مکرر اشياء از دست، ناتواني در مشت کردن دست و خشک شدن پوست دست از علائم و نشانه‌هاي اين بيماري است. اين گزارش مي‌افزايد:‌ علائم به طور مشخص در شب ظاهر مي‌شوند شب‌ها بعد از اين که يک تا دو ساعت از شروع خواب مي گذرد، بيمار با درد، سوزش و کرختي در دست مبتلا از خواب بيدار مي‌شود و ناخودآگاه شروع به تکان دادن دست و مالش دادن آن با دست ديگر مي‌كند تا اين که علائم کاهش يافته و دوباره به خواب برود كه اين حالت ممکن است چند بار در طي شب تکرار شود. بنا بر اعلام مركز سلامت محيط و كار، فشار مکرر روي عصب Median مي‌تواند علائم را تشديد و در نهايت منجر به آسيب اعصاب شود. درمان مناسب مي‌تواند آن را بهبود يا کنترل کند و از ناتواني دائمي جلوگيري کند. گفتني است، استراحت دادن به مچ دست براي يک دوره زماني همراه با مچ بندها، تمرينات ورزشي خاص، تعديل فعاليت‌هاي کاري از جمله درمان‌هاي روتين اين بيماري است. به علاوه پزشک معالج ممکن است يک سري تمرينات مخصوص براي کشش و قوي کردن مچ و قسمت‌هاي مربوطه در دست را تجويز کند و اگر درمان‌هاي روتين جواب ندهد، ممکن است پزشک معالج عمل جراحي را لازم بداند. بيماري تونل كارپال، تنگي كانال عصب مچ است كه باعث ايجاد فشار بر روي عصب مچ دست و گرفتگي و درد شديد در اين ناحيه مي‌شود... منبع: عصرایران

مرد ایراني كه 100 سال حمام نرفته است + عکس

جام جم: مردي كه در دهستان دژگاه در بخش دهرم شهرستان فراشبند در جنوب غربي شيراز روزگار مي‌گذراند و به حاج‌عمو معروف است، از حمام گريزان است و مي‌گويد كه اگر تميز شود، مريض مي‌شود. عمو حاجي كه چهره‌اي همانند انسان‌هاي غارنشين دارد و كهنسال به نظر مي‌رسد مردم عادي سن او را نزديك به يك قرن مي‌دانند، رنگ خاكستر گرفته و قشري ضخيم از چرك بر اندام او سنگيني مي‌كند. چند سال پيش جوانان محل تصميم گرفتند عموحاجي را به رودخانه ببرند تا آبي به بدن اين مرد برسد، به همين منظور هنگامي كه عموحاجي در خواب بود او را در عقب يك وانت گذاشتند تا او را در رودخانه حمام كنند اما وقتي به رودخانه رسيدند، ديدند عموحاجي در عقب وانت نيست زيرا او پيش از رسيدن، خود را به بيرون از وانت انداخته بود تا مبادا بدنش با آب آشتي كند و عموحاجي همان جا گفته بود اگر تميز شوم، مريض مي‌شوم. عموحاجي از خوردن هر نوع خوراكي تازه و نوشيدن آب بهداشتي پرهيز مي‌كند به گونه‌اي كه اگر به زور هم به او آب گوارا بنوشانند، عكس‌العمل منفي نشان مي‌دهد و بشدت ابراز ناراحتي مي‌كند. لذيذترين غذاها به قول خودش، حيوانات مرده و گنديده است و فرقي ندارد كه اين حيوان حلال و يا حرام‌گوشت باشد. اين سالخورده كه گفته مي‌شود به دليل مشكل عاطفي كه در ايام جواني براي او رخ داده از مردم و اجتماع گريزان و گوشه عزلت و انزوا برگزيده ساليان سال است كه در زير مكاني مسقف ماوا ندارد و در گرما و سرما در هواي آزاد به سر مي‌برد. برخي از جوانان و نوجوانان دژگاه براي عموحاجي مرغ، گربه، روباه، خارپشت و حتي مار مرده مي‌برند او اين حيوانات را در گودالي در اطراف خود دفن مي‌كند و پس از چند روز با آتشي كه در اين گودال مي‌افروزد، آن را نيم‌پز مي‌كند و با ولع خاصي مي‌خورد. عموحاجي پس از آن با خوردن آب گنديده كه در يك حلب زنگ‌زده و حشرات مختلف در داخل آن شناور هستند، وعده غذايي را به پايان مي‌برد. ليوان او يك حلب 5‌/4 كيلويي روغن است و او با استفاده از اين حلب روزانه نزديك به 5 ليتر آب مي‌نوشد. لوازم زندگي او شامل يك چماق است كه پيشتر پلوس وانت بوده است و وزن آن 17 كيلوگرم است، استكان چاي‌خوري اين مرد عجيب يك كلاه ايمني اسقاطي است و چند حلب كهنه روغن نباتي كه بچه‌هاي اين دهستان با آفتابه در اين حلب‌ها براي او آب مي‌ريزند. شهرستان فراشبند در فاصله 164 كيلومتري جنوب غربي شيراز، واقع شده است.

آسپیرین؛ پر مصرف ترین داروی دنیا

استيل ساليسيليك اسيد يا آ.اس.آ كه همه ما آن را با نام تجاري اين دارو يا آسپرين مي‌شناسيم، ازجمله داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي است كه به عنوان يك داروي ضددرد و تب از آن استفاده مي‌شود. شايد برايتان جالب باشد بدانيد آسپرين ازجمله داروهاي پرطرفدار در سطح دنياست كه مي‌توان گفت بيشترين مصرف را در مقايسه با ديگر داروها دارد. در اغلب كشورهاي دنيا بويژه در كشورهاي اروپايي، هر فرد سالانه 70 قرص آسپرين مصرف مي‌كند. اين دارو كه از مشتقات اسيد ساليسيليك محسوب مي‌شود يك مسكن فاقد هر گونه ماده مخدر است كه مي‌تواند از تاثير قابل توجهي در درمان سردرد و همچنين درد مفاصل و درد عضلاني برخوردار باشد. در حقيقت اين دارو از توليد پروستاگلاندين‌ها كه ازجمله مواد شيميايي ضروري براي لخته شدن خون و ايجاد حساسيت در پايانه‌هاي عصبي احساس درد هستند، جلوگيري مي‌كند. از بقراط به عنوان پدر علم پزشكي مدرن نام برده مي‌شود. بقراط ازجمله افرادي است كه در استفاده از موادي به عنوان داروي ضددرد براي درمان بيماران سابقه درخشاني دارد. او از گذشته‌هاي دور از چوب و برگ درختان بيد براي تسكين درد بيماران و كاهش تب استفاده مي‌كرد تا اين كه سال 1829 ميلادي دانشمندان دريافتند در گياه بيد تركيبي به نام ساليسين وجود دارد كه مي‌تواند يك گزينه مناسب براي ساخت داروهاي ضددرد باشد. در سال 1899 يك شيميدان آلماني به نام فليكس هافمن كه براي شركت آلماني باير كار مي‌كرد محصول جديد دارويي ضد درد آسپرين را به نام خود به ثبت رساند كه پس از آن نيز در كشورهاي ديگر تحقيقاتي گسترده در اين باره انجام شد تا اين كه سرانجام در سال 1928، آسپرين به عنوان يك داروي ضد درد در سطح دنيا شناخته شد. البته بسياري بر اين باورند كه هافمن، آسپرين را دوباره كشف كرد، چراكه آسپرين 40 سال قبل توسط يك شيميدان فرانسوي كشف شده بود. او بخوبي مي‌‌دانست اين ماده شيميايي مي‌تواند داروي مناسبي براي تسكين درد بيماران باشد.هافمن نخستين بار براساس فرمولي كه توسط فردريك گرهاردت ارائه شده بود دارويي را تهيه كرد و پدر هافمن كه از درد آتروز به ستوه آمده بود نخستين فردي بود كه استفاده از داروي آسپرين را تجربه كرد كه خوشبختانه در مدت زمان كوتاهي پس از خوردن اين قرص، درد او بشدت كاهش يافت و پس از آن هافمن شركت باير را متقاعد ساخت تا توليد اين داروي اعجاب‌انگيز را به عهده گيرد. در آغاز داروي آسپرين به صورت پودر فروخته مي‌شد و نخستين قرص آسپرين سال 1915 ميلادي تهيه شد. چند روز پس از كشف آسپرين، هافمن ماده ديگري را كشف كرد كه همان هروئين است. از اين ماده مخدر در جنگ جهاني اول به عنوان يك دارو استفاده مي‌شد كه امروزه از فهرست داروها حذف شده است. منبع:جام جم

درمان یبوست با غذا یا دارو ؟

يبوست يك اختلال شايع در دستگاه گوارش است كه بسياري از افراد از جمله روزه‌داران با آن درگير هستند. در اين وضعيت، روده‌ها به طور معمول فعاليت نمي‌كنند يا وقتي كه حركت مي‌كنند، مدفوع را به طور كامل تخليه نمي‌كنند. يبوست در صورت تداوم مي‌تواند علت عمده بسياري از بيماري‌ها باشد، زيرا سمومي ايجاد مي‌كند كه به سيستم گردش خون راه يافته و به تمام بخش‌هاي بدن انتقال مي‌‌يابد. آپانديسيت، رماتيسم، آرتريت، فشار خون بالا، كاتاراكت (آب مرواريد)‌ و سرطان، تنها تعدادي از بيماري‌ها در يبوست مزمن هستند كه يك عامل مستعدكننده مهم براي آنهاست. افراد از همه گروه‌هاي سني، از كودكان نوپا تا افراد مسن مي‌توانند دچار يبوست شوند. عملكرد سيستم گوارشي در افراد، متفاوت است، به طوري كه براي برخي از افراد كه حركات منظم روده‌اي به طور روزانه صورت مي‌گيرد، ممكن است نبود اين حركات، حتي براي يك روز به عنوان يبوست در نظر گرفته شود. به هر حال، بي‌نظمي و اختلال در عادات معمول كه باعث ناراحتي شود، مي‌بايست دليلي براي رسيدگي باشد. حاد شدن يبوست ممكن است بسيار متغير باشد، اما در اكثر موارد، يك پديده زودگذر است كه به طور طبيعي يا با اندكي مداخله، حل مي‌شود. حملات تكرارشونده يبوست يا يبوست مزمن مي‌تواند مشكل‌ساز بوده و نشان‌دهنده مسائل ديگر با رژيم غذايي نادرست باشد. علائم، علل و درمان براي يبوست مزمن، در كودكان با بزرگسالان متفاوت است. اگر از يبوست مزمن غفلت شود يا به سادگي با اقدامات كوتاه مدت به آن پرداخته شود، باعث ايجاد مشكلات درازمدت خواهد شد. يبوست در كودكان ممكن است با شياف درمان شود، اگرچه رفع يبوست براي نوزادان و كودكان، ممكن است با توصيه‌هاي طبيعي يا درمان‌هاي خانگي نيز صورت گيرد، اما بهتر است با پزشك مشورت شود. براي يبوست خفيف در دوران بارداري، بهتر است از مصرف قرص‌ها خودداري شود و به جاي آنها، سعي در درمان‌هاي خانگي مانند غذاهاي بخصوص يا حتي استفاده از شياف شود. به طور كلي شايع‌ترين علائم يبوست، كمي، بي‌نظمي يا دشواري در دفع مواد سخت مدفوعي است علائم ديگر عبارتند از زبان باردار، كاهش اشتها، نفس بدبو، سردرد، سرگيجه، افسردگي، حالت تهوع، حلقه‌هاي سياه زير چشم، احساس مداوم پري معده، جوش‌هاي صورت، زخم‌هاي دهاني، واريس، اسهال همراه با يبوست، درد در ناحيه كمر، اسيديته، سوزش قلبي و بي‌خوابي. همچنين علاوه بر تغيير در حركات روده‌اي، گرفتگي عضلات شكمي و احساس تورم نيز در يبوست...........

ادامه مطلب

مراقب دراكولا باشيد!

‌رفتن به سواحل شمالي كشور و استفاده از دريا يكي از تفريحات فصل گرماست. اما گاهي مسافراني كه از شمال برمي‌گردند زخمي روي صورت با خود سوغاتي مي‌آورند كه از يك طرف پيشاني آنها شروع شده، از روي يكي از چشم‌ها رد شده و تا نزديك گونه ادامه پيدا مي‌كند. گاهي هم اين زخم روي گردن و سينه است. معمولا هم اين افراد علت اين زخم را نمي‌دانند و به خاطر ندارند چگونه سر و صورتشان زخمي شده است. زخمي كه تا يك ماه فرد را آزار مي‌دهد و پس از كنده شدن پوست هم شايد تا ماه‌ها جاي آن باقي بماند. اين زخم يادگار عبور دراكولا از روي بدن است. البته اين دراكولا حشره‌اي‌ است كه تنها اندكي بزرگتر از مورچه است. پدروس يا دراكولا حشره‌اي از خانواده سوسك‌هاست. بدن اين حشره باريك و كشيده همراه با بالپوشي كوتاه است اين حشره‌ها مي‌توانند بدوند و پرواز كنند. اين دراكولا گاز نمي‌گيرد حتي نيش هم نمي‌زند بلكه فقط له‌كردن حشره روي پوست ايجاد ضايعه مي‌كند. در اثر له شدن اين حشرات ماده فعالي كه در همولنف آنها بطور طبيعي وجود دارد سطح پوست را آغشته كرده موجب بروز بيماري مي‌شود. نقاط باز بدن مثل صورت، دست‌ها، ساعدها و پاها بيشترين آسيب را از اين حشره مي‌بينند. پس از له كردن حشره روي پوست ضايعه‌اي ايجاد مي‌شود كه به سرعت به ديگر قسمت‌هاي بدن منتقل مي‌شود. درمان: تا به‌حال بيش از 30 تركيب دارويي براي درمان اين عارضه مورد استفاده قرار گرفته است. با وجود اين هنوز دارويي با اثر قطعي و اختصاصي براي درمان آن وجود ندارد. تمام شيوه‌هاي درماني مبتني بر تخفيف و تعديل زخم است. در بين روش‌هاي مختلف درماني خنثي نمودن اثر سم در مراحل اوليه تماس تاثير خود را نشان داده است اما چون اكثر مردم زمان و مكان تماس با سم را به‌خاطر نمي‌آورند معمولا پس از بروز علايم متوجه ابتلاي خود مي‌شوند در نتيجه كاربرد اين شيوه‌ها چندان موثر نيست. به عنوان مثال استفاده از يد در مراحل اوليه پس از آلودگي به سم موجب خنثي شدن اثر سم مي‌شود اما در مراحل بعد از شروع عارضه تاثيري نخواهد داشت. تاول‌هاي ناشي از گزش اين حشره درمان خاصي ندارد و فقط محل ضايعه را بايد با آب سرد و صابون مرتب شستشو داد. اكثر مردم براي درمان آن از الكل سفيد استفاده مي‌كنند در حالي كه آب و صابون بهتر است. برخي پزشكان براي بهبود سريع‌تر در مراحل اوليه قبل از زدن دانه‌ها، پمادهاي كورتن دار و آنتي بيوتيك تجويز مي‌كنند كه مي‌تواند در بهبود زخم موثر باشد. با اين وجود كاربرد كرم كورتيزون و استفاده از آنتي بيوتيك‌ها پس از اين مرحله تاثيري ندارد. استفاده از آنتي ‌هيستامين موجب كاهش شدت علايم و جلوگيري از خارش مي‌شود و به كمك آن و مسكن زمان بهبود 10 روزه را مي‌توان تحمل كرد. پيشگيري: براي كنترل حشره و جلوگيري از هجوم آن اولين روش نصب توري و پشه بند در محل خواب است. كاهش تعداد لامپ‌هاي روشن و كم‌كردن شدت نور، پاكسازي علف‌هاي هرز و ديگر گياهان بويژه گياهان پوسيده از محل نصب چادر و استفاده از حشره كش براي سمپاشي روي چادر از ديگر روش‌هاي مبارزه با اين حشره خونخوار است. گردشگراني كه در چادرهاي خود اقامت مي‌كنند و لباس‌هاي شسته را در فضاي باز آويزان مي‌كنند قبل از جمع كردن آنها بايد آنها را تكانده و قبل از پوشيدن دقيقا بازرسي كنند تا حشره از طريق لباس وارد بدن نشود. يادتان باشد اگر دراكولا را  روي بدن خود ديديد براي جلوگيري از آسيب تا حد ممكن بايد حشره را از روي عضو بدن بپرانيد و اگر دست و يا عضو ديگري آلوده شد حتما آن را با آب و صابون بشوييد... منبع: جام جم

واكسن كزاز را هر 10 سال تكرار كنيد

بيماري كزاز ازجمله بيماري‌هاي باكتريايي بسيار خطرناك است كه منجر به گرفتگي شديد عضلات، بروز مشكلات تنفسي و در نهايت مرگ فرد بيمار خواهد شد. باكتري مولد اين بيماري در خاك و كود يافت مي‌شود كه از محل زخم وارد بدن شده و پس از تكثير در بدن، سم اين باكتري از طريق عصب‌ها به مراكز نخاعي و مغزي مي‌رسد. بنابراين مي‌توان گفت خاك مهم‌ترين منبع انتشار اين آلودگي محسوب مي‌شود و اين بيماري ازجمله بيماري‌هايي است كه نه‌تنها در كشورهاي در حال توسعه و بلكه در كشورهاي توسعه‌يافته نيز منجر به مرگ بيش از نيمي از افرادي خواهد شد كه به باكتري مولد بيماري كزاز آلوده شده‌اند و وجود هر گونه زخم بسيار كوچك در هر قسمتي از سطح پوست بدن مي‌تواند راهي براي نفوذ باكتري مولد بيماري به داخل بدن باشد. واكسن كزاز به عنوان جزئي از واكسن سه‌گانه (ديفتيري، كزاز و سياه‌سرفه)‌ به كودكان تزريق مي‌شود كه فرد را در برابر اين 3 بيماري ايمن مي‌كند. براساس برنامه واكسيناسيون عمومي در اغلب كشورها، اين واكسن در سنين 2 ماهگي، 4 ماهگي،‌ 6 ماهگي، 18 ـ 15 ماهگي و همچنين 6 ـ 4 سالگي براي كودكان تزريق مي‌شود و پس از آن بايد به طور مرتب هر 10 سال يكبار يك دوز واكسن يادآور تزريق شود. بنابراين واكسن كزاز ازجمله واكسن‌هاي مهمي است كه تزريق آن در بزرگسالان هم ضروري است و در افرادي كه اين واكسن را در يك دوره 10 ساله تكرار نكرده باشند، احتمال ابتلا به بيماري كزاز وجود دارد و از آنجا كه عامل مولد اين بيماري خاك است،‌ افرادي كه به باغباني علاقه‌مند هستند بيش از ديگر افراد در معرض ابتلا به اين بيماري هستند. حتي در صورت وجود يك زخم عميق يا آلوده در سطح بدن اگر از آخرين تزريق واكسن بيش از 5 سال گذشته باشد، لازم است يك دوز واكسن كزاز تزريق شود. حتي ابتلا به بيماري كزاز نيز موجب مصونيت در برابر اين بيماري نخواهد شد و در افرادي كه به اين بيماري خطرناك مبتلا مي‌‌شوند نيز توصيه مي‌شود يك ماه پس از بهبودي به منظور عدم بازگشت مجدد بيماري، يك دوز واكسن كزاز تزريق شود. در همه كشورهاي دنيا برنامه‌هايي تحت عنوان ايمن‌سازي بالغين اجرا مي‌شود و واكسن كزاز يكي از ضرورت‌هاي اين برنامه براي ايمن‌سازي بزرگسالان است كه تا پايان عمر افراد هر 10 سال يكبار بايد تكرار شود. علايم اوليه بيماري كزاز احساس ناراحتي و بي‌خوابي فرد بيمار است. پس از آن بيماري شدت يافته و منجر به آسيب‌ديدگي عضلات فك، زبان، سر و صورت و دست و پا خواهد شد. دوره اين بيماري ممكن است از چند روز تا چند هفته به طول انجامد كه در نهايت با گرفتگي و ضعف عضلات تنفسي به مرگ فرد بيمار منتهي خواهد شد. در صورتي كه سم ميكروب مولد بيماري به سلول‌هاي عصبي نرسيده باشد انجام واكسيناسيون و معالجه از طريق سرم ضدبيماري كزاز موثر خواهد بود. بايد توجه داشت كه زخم‌هاي ناشي از فرورفتن سوزن در داخل بدن، برش‌ها و زخم‌هاي عميق پوستي، محل نيش حشرات و همچنين زخم‌هاي آلوده مانند زخم ناشي از گلوله، سوختگي يا زخم‌هاي آلوده به خاك ازجمله عواملي هستند كه شما را در گروه پرخطر ابتلا به عفونت كزاز قرار مي‌دهند. بنابراين اگر در 10 سال گذشته واكسن كزاز نزده‌ايد بهتر است هر چه زودتر به پزشك مراجعه و براي تزريق اين واكسن اقدام كنيد... منبع: جام جم

خال هر چه درشت تر ؛ خطرناک تر

خال‌ها ضايعات پوستي مسطح و يا برجسته‌اي هستند كه ناشي از به هم خوردن تركيب طبيعي بافت‌هاي پوست در اثر افزايش يا عملكرد غيرطبيعي سلول‌هاي رنگدانه‌ساز پوست هستند، اما اين‌كه چه خالي ضرورت برداشت دارد و چه خالي خير، موضوعي است كه «جام‌جم» در گفتگو با دكتر نيما استواري، متخصص پوست و مو به آن پرداخته است. به گفته وي، خال‌ها به دو دسته بزرگ مادرزادي و خال‌هايي كه بتدريج و طي گذر زمان ايجاد مي‌شود، تقسيم مي‌شوند. اين متخصص پوست و مو خال‌هاي مادرزادي را به صورت بالقوه، مستعد خطرناك شدن ذكر كرده و مي‌افزايد: در سنين 15 تا 20 سال باتوجه به رشد و سايز آنها مي‌توان حدس زد كه خال مادرزادي، خطرناك شده است يا خير، چرا كه هرقدر خال بزرگ‌تر باشد، به ميزان خطري كه فرد را تهديد مي‌كند افزوده مي‌شود كه مي‌توان توسط جراحي و حتي پيوند پوست (حتي در سنين زير 20 سال) ضايعه را برداشت.بيش از 90 درصد از خال‌هايي كه در گذر زمان در صورت و بدن، ظاهر مي‌شوند، خطرناك نيستند. دكتر استواري با اعلام اين مطلب يادآور مي‌شود: ولي اين موضوع به اين مفهوم نيست كه هر خال غيرمادرزادي را نخواهيم جدي بگيريم، چون دسته كمي از اين خال‌ها رو به سوي خطرناك شدن مي‌آورند. به كدام خال بايد مشكوك شد؟ كدام خال را بايد برداشت و به چه خالي نبايد اهميت داد؟! اين فوق‌تخصص ليزر و زيبايي عنوان مي‌كند: خال‌هاي خطرناك اغلب به نوعي داراي شكلي عجيب و بدون داشتن حاشيه‌اي مشخص، زواياي تيز و حادند كه رنگ آنها قرمز و يا سياه (JET BLACK) (پركلاغي) است. وي مي‌افزايد: اگر سايز خال به بيش از 8 ميلي‌متر تا يك سانتي‌متر برسد، بايد به آن توجه كرد و در اين ميان نبايد خال‌هايي كه به طور ناگهاني دستخوش تغيير مي‌شوند را ناديده گرفت كه در اين حين، افرادي كه در خانواده، زمينه خال‌هاي بد را دارند، بايد بيش از سايرين گوش به زنگ باشند. ملانوم چيست؟ «ملانوم» يك نوع سرطان پوست است كه به ساير نواحي بدن و عمدتا گره‌هاي لنفاوي، كبد، ريه‌ها و دستگاه عصبي مركزي گسترش پيدا مي‌كند. گفتني است اكثر موارد ملانوم از يك خال پوستي يا ساير ضايعات پوستي نشات مي‌گيرد. به گفته دكتر استواري، ملانوم نوعي تكثير بدخيم سلول‌هاي رنگدانه‌اي پوست است كه قابل كنترل نيست و با رشد خود، ضايعه را بزرگ و بزرگ‌تر مي‌كند. اين فوق‌تخصص جهت پيشگيري از ملانوم و بيماري‌هاي پوستي اظهار مي‌كند: از آنجايي كه مردم كشور ما داراي رنگ پوستي بسيار سفيد همچون مردم استراليا نيستند و ميزان تابش آفتاب نيز در حد متعادل است، بهتر است افراد با مراجعات دوره‌اي به پزشك متخصص جهت معاينه خال خود اقدام كنند و هيچ‌گاه مصرف ضدآفتاب را فراموش نكنند و از دستگاه‌هاي سولاريوم جهت برنزه كردن پوست به هيچ وجه استفاده نكنند. منبع: جام جم

هرگز قره قوروت نخورید !

یکی از دلایلی که گفته می شود ماست چکیده بهتر از خود ماست است این است که مقدار زیادی از اسید لاکتیک آن که در آب ماست موجود است گرفته شده است ولی با این حال بهتر است با مقداری نعناع ، پونه و موسیر مصرف شود (تا حالت سردی و اسیدی آن کاهش یابد) در حالت طبیعی، خون انسان کمی قلیایی بوده و بسیار حیاتیست که این حالت حفظ شود بدین جهت در خلقت انسان مکانیزم های پیچیده ای تعبیه شده است که این تعادل را حفظ کنند. در بدن انسان مقدار pH متعادل بین 34/7 و 40/7 میباشد که کمی قلیایی است و باید در این محدوده نگه داشته شود در غیر اینصورت بعضی از واکنش های آنزیمی انجام نمی گیرد و تنظیم فعالیتهای فیزیکی و شیمیایی درون سلولی با مشکل مواجه می شود. مصرف قره قوروت به شدت خون را اسیدی می کند (به علت میزان بسیار بالای اسید لاکتیک) و آنرا از حالت قلیایی طبیعی خود خارج می‌کند. بدن برای ترمیم و تصحیح این حالت بسیار مخرب که می‌تواند در صورت ادامه بسیار خطرناک گشته و فعالیت ارگان‌ها و سلول‌ها را مختل کند، دست به دامن استخوان‌ها و دندان‌ها می‌گردد تا کلسیم آنها را برای قلیایی کردن خون آزاد کند. کلسیم بهترین و سریع‌ترین عامل قلیایی کردن خون می‌باشد. این کلسیم آزاد شده از استخوان‌ها سپس توسط کلیه‌ها دفع می‌گردد. در نتیجه مصرف قره قوروت باعث پوکی استخوان‌ها و ضعف دندان‌ها می‌گردد. بسیار بسیار جای تاسف است که خیلی از پزشکان و افراد تحصیل کرده آنرا برای درمان پوکی استخوان و لاغر شدن افراد چاق تجویز می کنند با این تصور غلط که چون قره قوروت دارای کلسیم است پس برای پوکی استخوان مناسب است در صورتیکه کلسیم آن نه تنها جذب نمی شود بلکه طبق توضیحات بالا باعث پوکی استخوان و خرابی دندانها نیز می شود. جالب است حتی آنرا برای رشد و نمو کودکان مفید دانسته و برای آن خاصیت دارویی قائل شده اند !!!. گاهی اوقات آنرا برای کاهش فشار خون تجویز می کنند که این خود باعث خرابی و خوردگی رگها میشود. میتوان بجای آن از بسیاری میوه هایی که در کاهش فشار مناسب هستند مانند آب لیمو یا مخلوط یک لیوان آب و 2 قاشق سرکه سیب خانگی استفاده کرد. ای کاش مضرات مصرف قره قوروت به اینجا ختم می شد. اسید لاکتیک فعالیت نرون های مغزی را به شدت کاهش میدهد و چون قره قوروت حاوی مقادیر بسیار زیاد اسید لاکتیک می باشد لذا برای مغز انسان بسیار مضر می باشد... منبع: عصر ایران

رازهاي سلامتي در شش كشور جهان

در هر كشور و هر فرهنگي از ژاپن و روسيه گرفته تا يونان و هند و پاناما، مردم ملل مختلف براي سلامت بهتر و طول عمر بيشتر اسرار مخصوص خودشان را دارند كه بدون شك اين رازهاي سلامتي ساليان دراز سودمند و كاربردي بوده‌اند. به گزارش ايسنا، اين روش‌ها و راهكارهاي سنتي مانند نوشيدن يك چاي گياهي آرامش بخش يا يك ادويه خاص ممكن است در ظاهر ساده و معمولي به نظر برسند، اما متخصصان و كارشناسان معتقدند اين نكات كوچك مي‌توانند يك دنياي كاملا متفاوت ايجاد كنند. به گزارش پايگاه اينترنتي شاين، در اين مقاله شش نمونه از اين رازهاي سلامتي و طول عمر از شش كشور مختلف جهان ارائه شده است كه شايد شما هم با خواندن آنها علاقمند شويد كه اين عادات را به زندگي روزانه خود اضافه كنيد. 1-‌ راز سلامتي مردم پاناما: پروفسور نورمن هولن برگ پس از چندين سال مطالعه روي مردم يك قبيله در مقايسه با ساير مردم پاناما كه از شكلات‌هاي صنعتي استفاده مي‌كنند به اين نتيجه رسيد كه تنها كمتر از ۱۰ درصد مردم اين قبيله در معرض خطر ابتلا به سرطان ديابت، سكته مغزي و بيماري قلبي هستند. آنها در واقع اين موهبت را مديون خواص آنتي اكسيداني و فاوونوئيدهاي فوق العاده‌ قوي در «كاكائوي خالص» هستند. 2- راز سلامتي مردم ژاپن: همه ما مي‌دانيم كه طول عمر ژاپني‌ها بيشتر از هر ملت يا نژاد ديگري در سرتاسر اين سياره است و شايد يكي از نشانه‌هاي مهم اين برتري، آن است كه ژاپن پايين‌ترين نرخ چاقي را درجهان دارد. يكي از ترفندهاي ژاپني‌ها براي كنترل چاقي يك عادت فرهنگي موسوم به «هارا هاچي بو» است. بدين معني كه "وقتي ۸۰ درصد احساس سيري كردي دست از خوردن بكش." آنها معتقدند معده حتي وقتي ۱۰۰ درصد پر باشد پيغام پربودن كامل آن ديرتر به مغز مي‌رسد و در نتيجه ديرتر به شما پيغام سيري مي‌دهد. 4- راز سلامتي مردم روسيه: مردم روسيه به خوردن نوعي گياه دارويي موسوم به «ريشه طلايي» عادت دارند كه يك گياه بومي روسيه است و براي درمان بسياري از بيماري‌ها از عفونت‌ها گرفته تا افسردگي و اختلالات سيستم عصبي مفيد است. ريشه اين گياه در فروشگاه‌هاي عطاري و محصولات گياهان دارويي موجود است كه به صورت چاي دم كرده استفاده مي‌شود. اين گياه تاثير فوق العاده‌اي در كاهش استرس و خستگي دارد. 5- راز سلامتي مردم هلند: هلندي‌ها «دوچرخه» را به وسيله نقليه روزانه خود تبديل كرده‌اند. آنها تقريبا يك سوم حمل و نقل‌هاي خود را در مسافت‌هاي مناسب با دوچرخه انجام مي‌دهند و هر شهروند هلندي در روز ۱.۵ مايل دوچرخه سواري مي‌كند. طبق يك بازبيني آماري كه در سال ۲۰۱۰ انجام گرفت طول عمر هلندي‌هاي دوچرخه سوار به طور متوسط ۱۴ ماه بيشتر است. 6- راز سلامتي مردم هند: درصد قابل توجهي از غذاهاي هندي حاوي ادويه «كاري» است. اين ادويه حاوي تركيبي به نام «تورمريك» است كه هزاران سال مصرف پزشكي داشته است. دانش پزشكي امروز نشان مي‌دهد «تورمريك» سرشار از خواص آنتي اكسيداني، ضد التهابي و تقويت كننده سيستم ايمني است كه در پيشگيري از بيماري آلزايمر نقش قابل ملاحظه‌اي دارد. 7- راز سلامتي مردم يونان: يك مطالعه در سال ۲۰۰۷ ميلادي روي ۲۳ هزار فرد بزرگسال در يونان، كليد شگفت انگيز سلامتي را در اين مردم آشكار ساخت. اين مطالعه نشان داد افراد بالغي كه ۳ روز در هفته حداقل ۳۰ دقيقه خواب نيم روزي دارند ۳۷ درصد كمتر بر اثر بيماريهاي قلبي مي‌ميرند. دنیای حرفه و فن

افراد شاغل صبح‌ها ورزش نكنند

فارس: رئيس فدراسيون پزشكي ورزشي ايران گفت: به دليل تخليه انرژي هنگام ورزش صبحگاهي بهتر است افراد شاغل برنامه ورزشي خود را براي عصرها تنظيم كنند. لطفعلي پوركاظمي اظهار داشت: شرايط مكاني و زماني ورزش براي افراد بستگي به موقعيت فرد دارد مثلأ كساني كه شاغل هستند و بايد 8 ساعت در روز فعاليت كاري داشته باشند بهتر است برنامه ورزشي سنگيني در ساعات اوليه صبح انجام ندهند. وي افزود: انجام فعاليت ورزشي سنگين در ساعات نخست صبحگاهي باعث تخليه يك هزار كالري انرژي ذخيره شده افراد مي‌شود و اين افراد براي آغاز فعاليت كاري خود در محل شغلي با دردهاي عضلاني و كوفتگي مواجه مي‌شوند. پوركاظمي تصريح كرد: توصيه مي‌شود افراد عادي جامعه از جمله شاغلان برنامه‌هاي ورزشي خود را براي عصرها تنظيم كنند با اين حال برخي افراد از دوران كودكي عادت كرده‌اند كه صبح زود يك ربع تا 20 دقيقه در محوطه پارك يا داخل باشگاه‌هاي نزديك منزلشان براي شادابي صبحگاهي نرمش و ورزش كنند كه اين امر به دليل عادت داشتن اين افراد مشكلي ندارد. رئيس فدراسيون پزشكي ورزشي ايران خاطرنشان كرد: اگر ورزش بيش از 20 دقيقه يا نيم ساعت به صورت شديد ادامه يابد خود به خود باعث تخليفه انرژي 500 تا هزار كالري در افراد مي‌شود كه اين امر مي‌تواند براي شاغلان در آغاز برنامه‌هاي شغلي مشكلاتي ايجاد كند كه توصيه مي‌شود افراد شاغل برنامه‌هاي ورزشي خود را در ساعات عصر تنظيم كنند ولي اين مسئله براي ورزشكاران حرفه‌اي كاملاً معكوس است زيرا ورزشكاران حرفه‌اي بايد در دو نوبت صبح و عصر تمرين جدي و قوي براي تقويت و ارتقا سرعت در فعاليت‌هاي بدني و ورزشي خود داشته باشند.

تابش اشعه ماورابنفش در شاخص «خطر بسیار زیاد»

وزارت بهداشت اعلام کرد: شاخص تابش اشعه ماورا بنفش امروز و فردا در شرایط خطر بسیار زیاد است و استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب هنگام تردد در فضای باز ضروری است. پایگاه اطلاع رسانی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت امروز اعلام کرد: اشعه ماورا بنفش که یک اشعه مضر برای سلامت پوست و چشم است و می‌تواند عامل بروز سرطان پوست و برخی بیماری‌های پوستی باشد طی امروز و فردا در شاخص «خطر بسیار زیاد» قرار دارد. آنطور که وزارت بهداشت اعلام کرده شاخص اشعه ماورا بنفش در یک طیف شدت از یک تا 11 درجه بندی می‌شود و اگر بین یک و دو باشد بی خطر، بین 3 تا 5 کم خطر، بین 6 تا 7 دارای خطر زیاد و بین 8 تا 10 خطر بسیار زیاد و شاخص 11 نشانه خطر بسیار شدید این اشعه است. وزارت بهداشت در گزارش امروز و پیش بینی فردای این اشعه مضر سلامت اعلام کرد که شاخص اشعه ماورا بنفش طی امروز و فردا روی عدد 10 است و بنابراین در وضعیت «خطر بسیار زیاد» قرار دارد. وزارت بهداشت به مردم تمام استان‌های کشور پیشنهاد داده تا برای کاهش عوارض اشعه ماورا بنفش هنگام تردد در فضای آفتابی حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند، کرم ضد آفتاب با SPF بالای 30 بزنند و ضمن اجتناب از ماندن طولانی در محیط بیرون از کلاه و لباس مناسب استفاده کنند. نکته اینکه هوای تهران هم در سال 90 تاکنون در وضعیت مناسبی نبوده است و در روزهایی به شرایط اضطرار رسیده است. هفته گذشته احتمال تعطیلی دو روزه به دلیل آلودگی هوا و افزایش گرد و غبار در تهران وجود داشت. هنوز هم شرایط غبار و آلودگی هوای تهران در وضعیت سالم نیست.

بوي بد دهان، نشانه‌اي از وجود بيماري

برخی از افراد به واسطه متصاعد شدن بوی نامطبوع دهانشان احساس خجالت و شرم مي‌كنند و درصدد پيدا كردن علت و درنهايت درمان آن بر مي‌‌آیند، اما بسیاری نیز نسبت به این موضوع بی‌تفاوت هستند، غافل از اين كه شاید این بوی ناخوشایند علاوه بر ايجاد ناراحتي در اطرافيان، علتی از بیماری‌های عفونی و گوارشی باشد. از آنجا که چگونگی درمان و بررسی علل ایجاد این عارضه برای ارتقاي سطح آگاهی عموم مردم بویژه در دوران کودکی بسیار مهم تلقی می‌شود، گفت‌وگویی با دکتر قاسم انصاری، متخصص دندانپزشکی کودکان و نوجوانان، استاد و عضو هیات علمی گروه دندانپزشکی کودکان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام دادیم. علت بوی بد دهان چیست؟ بوی بد دهان یکی از مواردی است که هم در کودکان و هم بزرگسالان مطرح است. بسیاری از افراد خود براحتی متوجه این موضوع نمی‌شوند، البته به آن معنا نیست که از دهان این افراد بوی بد پخش نمی‌شود، بلكه اين افراد به این امر که اطرافیان تا چه میزان متوجه بوی بد دهان هستند، توجه ندارند. دلایل مختلفی در ایجاد این عارضه دخیل است که عدم رعایت بهداشت (استفاده نامناسب مسواک همراه خمیر دندان و تجمع مواد غذایی و تخمیر آن در دهان) مهم‌ترین علت اصلی این مساله محسوب می‌شود.آيا مراقبت نامناسب از دهان هم مي‌تواند در ايجاد بوي بد موثر باشد؟ بله، استفاده نامناسب و نامنظم از نخ دندان نیز دومین عامل ایجاد بوی بد دهان است که سبب تخریب نسوج لثه اطراف دندان مي‌شود و به همين دليل با کوچک‌ترین فشار و التهاب باعث خونریزی لثه می‌شود. باقی ماندن خون و خونابه در محیط داخل دهان و گرفتگی بینی که برخی افراد بویژه کودکان به علت تنفس از راه دهان و خشکی دهان از آن رنج و عذاب می‌برند، نیز موجب بوی بد دهان می‌شود. بروز برخي بيماري‌ها چطور؟ آيا بوي بد دهان با وجود عفونت تشديد مي‌شود؟ عفونت‌های گلو، لوزه و سینوس به همراه سرازیر شدن ترشحات چرکی بینی و سینوس به قسمت عقب دهان در عارضه بدبویی دهان دخیل هستند، احساس بدمزگی دهان برخی افراد در فواصل زمانی در محیط دهان، حاکی از نوعی عفونت است که با برطرف شدن آن، بوی بد دهان نیز برطرف خواهد شد .علاوه بر این، افرادی که مرتب دچار تهوع و دل بهم‌خوردگی می‌شوند یا افرادی که دچار سوء هاضمه (به دلیل بازگشت گازهای معده‌ای به دهان) هستند در طی روز دچار بدبویی دهان می‌شوند.آيا عارضه بدبویی دهان قابل درمان است؟ برای درمان.........

ادامه مطلب

توليد داروي ضدهموروئيد و شقاق

دكتر علي صالح‌نيا، مدير عامل لابراتوار تحقيقات كاربردي گياهان دارويي لرستان در گفتگو با ايسنا، اظهار كرد: با توجه به رژيم هاي غذايي نامناسب و عدم تحرك كافي معمولا افراد بالاي 40 سال به بيماري هموروئيد و شقاق دچار مي‌شوند كه اين دارو مي‌تواند باعث از بين رفتن التهاب عروق ناحيه ركتوم شده و با رفع التهاب باعث جمع شدن و از بين رفتن عوارضي مانند خارش، سوزش و درد شود. وي با اشاره به اثر بي‌حس‌كنندگي اين فرآورده گياهي، تصريح كرد: داروي «ركتول» از ماده موثره گياه «مورت سبز» كه در رشته‌ كوه‌هاي زاگرس و نواحي استان لرستان يافت مي‌شود، ‌استخراج شده و داراي ويژگي‌هايي مانند تسريع در درمان بيماري نسبت به نمونه مشابه شيميايي خود است. صالح نيا در پايان با بيان اينكه اين داروي گياهي مي‌تواند با دزهاي معين مورد مصرف بيمار قرار گرفته و در ناحيه ركتوم تخليه شود، خاطرنشان كرد: در انجام آزمايش‌ها و مطالعات به اين نتيجه رسيديم كه اثرات و كيفيت درماني اين داروي گياهي بسيار بالاتر از نمونه مشابه شيميايي موجود در بازار است به گونه‌اي كه اين دارو از نظر اثرات درماني و كسب ميزان رضايت بيمار و پزشك در 80 درصد موارد موفق عمل كرده و اين در حالي است كه نمونه مشابه شيميايي اين دارو تنها 35 درصد در اين زمينه موفقيت كسب كرده است. گفتني است، اين طرح موفق به كسب رتبه اول هفتمين جشنواره ملي فن‌آفريني شيخ بهايي در بخش فن‌آفرينان رشد يافته شده است... منبع: جام جم

خواب كمتر از شش ساعت خطرناك است

به گفته دانشمندان خواب کمتر از شش ساعت در شب خطر مرگ ناشي از حمله قلبي يا سکته مغزي را افزايش مي دهد. به گزارش ايرنا و به نقل از خبرگزاري يونايتدپرس، با اين حال اين مطالعه که در مجله European Heart منتشر شده است هشدار مي دهد افرادي که بسيار زياد مي خوابند نيز احتمالا با خطر ابتلا به حمله قلبي روبرو هستند. در حالي که بعيد است خوابيدن زياد، علت ابتلا به حمله قلبي باشد اما بيماري هاي طولاني مدت مانند بيماري قلبي اغلب باعث مي شوند که مبتلايان احساس خستگي بکنند بنابراين خوابيدن بيش از نه ساعت در شب مي تواند يک علامت هشدار زود هنگام باشد. محققان متوجه شدند افرادي که کمتر از شش ساعت مي خوابند حدود 50 درصد بيشتر احتمال دارد که به يک حمله قلبي مبتلا شوند و 15 درصد بيشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزي هستند. بنابراين نداشتن خواب کافي موجب افزايش سطوح لپتين در خون مي شود که به معني نداشتن احساس سيري پس از غذا خوردن است. همچنين موجب افزايش سطوح گرلين مي شود که عامل تحريک اشتها و در نتيجه ايجاد احساس گرسنگي در انسان است. بنابراين افرادي که خواب کمي دارند تمايل بيشتري براي خوردن دارند و احتمال بيشتري دارد که چاق شوند . بنابراين خطر ابتلا به فشار خون بالا و بيماري قلبي که منجر به ابتلا به حمله قلبي و سکته مغزي مي شود در اين افراد بيشتر است. کارشناسان به بزرگسالان توصيه مي کنند که براي سالم ماندن دست کم شش يا هفت ساعت در شب بخوابند... منبع: عصر ایران

بازگشت ویروس فلج اطفال؟

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از احتمال ورود مجدد ویروس فلج اطفال به کشور خبر داد و گفت: بر همین اساس اجرای نوبت اول برنامه تکمیلی فلج اطفال از امروز در استانهای شمالی کشور آغاز شد. به گزارش مهر، دکتر محمد مهدی گویا اظهار داشت:‌ با توجه به اینکه کشورمان با کشورهای پاکستان و افغانستان همجوار است و احتمال ورود مجدد ویروس این بیماری به کشور وجود دارد، هدف بر این است تا بتوانیم سطح ایمنی کودکان زیر 5 سال را بالا ببریم. وی با اشاره به اینکه از سال 2000 تا 2011 هیچ موردی از بیماری فلج اطفال در کشور مشاهده نشده است،‌ افزود: در سال 1990 سازمان جهانی بهداشت برنامه ریشه کنی فلج اطفال را به عنوان الگوی موفق به کشورهای دیگر توصیه کرد و آن را در دستورالعمل اجرایی تمامی کشورها قرار داد و تمامی کشورها متعهد شدند تا این بیماری را در سطح جهان ریشه کن کنند. گویا با بیان اینکه ریشه کنی این بیماری در کشور یک معجزه به شمار می آید، خاطرنشان کرد: اگر لحظه ای در امر پیشگیری از بیماری فلج اطفال،‌ کوتاهی شود ممکن است شاهد ابتلای همه گیر این بیماری در کشور باشیم و این امر خسارتهای سنگین بهداشتی و اقتصادی را به نظام سلامت و مردم تحمیل خوهد کرد. رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت تصریح کرد:‌ پیش بینی می شود در این دوره حداقل 600 تا 700 کودک زیر 5 سال تحت پوشش قرار گیرند و انجام برنامه تکمیلی واکسن فلج اطفال هیچ منافاتی با برنامه معمولی واکسیناسیون ندارد و هیچکدام از این دو واکسیناسیون را نباید با تأخیر انجام داد. وی موفقیتهای کشورمان در نظام سلامت را یک افتخار بزرگ عنوان کرد و گفت: بزرگترین دستاورد این افتخار، اعتماد و اطمینان مردم به این نظام است و مردم به این باور رسیده اند که آن چه که نظام سلامت به آنها توصیه می کند حتما برای حفظ سلامت و به صلاح آنها است. منبع: عصرایران